在如今機不離手的社會裡，即便是再擁擠不過的捷運車廂裡，眾人的目光，幾乎都停留在那小小的電子屏上，一不留神，幾乎也不知道自己已經錯過了該下車的黃金時刻。
它甚至已經蠶食我們日常生活的每一個細節，要是沒了它，或許會讓不少人陷入那不安的循環。
「沒帶手機？糟了，立馬回去拿。」
「你是在開玩笑的吧，若是下一秒客戶打電話來，我身旁沒電話怎算？」
「別人如果發了一封重要的電子郵件，我沒辦法看可怎麼辦？我是不是要被罵了？」
面對這些都市人的苦惱，我心想：若要讓他們一整天都碰不到這看似萬能的機器，連想碰的機會也沒有，也不知道會有甚麼反應。
「說不定這種焦慮，會讓他們連一丁點工作的動力都被奪走。」
但最近的一則新聞，讓我不得不重新思考，讓一切回歸原點，說不定會有意想不到的「驚喜」。
當他眼見夥伴漏帶充電器也能錯失一趟列車、錯失一次親自赴往外城拜見客人的機會時，便下定決心，挑戰一整天不帶手機出門。
縱然挑戰初期，內心無疑會產生前述的那些苦惱，但當學懂放下電子產品，專注現實中人與人的交流，他慢慢開始發現，面對面溝通的機會不僅增加了，在長時間的學習旅程中也不至於經常「失魂」。
而正是因為這種種經歷，才讓他下定決心，挑戰長時間不用手機，還特意買下一本紙質筆記本。
我真的很難想像，一個人若果要與手機等智能科技來一次長達的數年的「割席」，也不知道會否在過了一段短時間後故態復萌，為著那些不應該失去的而嘆息。
但單從他近年經營苗圃的成功經驗卻告訴我，人生最遺憾的並非那些流於物質上的追求，而是一去不復返的光陰。
光陰不等人，錯過了想尋回也只會徒勞無功。當都市人每天花掉至少四分之一的時間在電子屏幕的時候，再多的「辛勞」也許只是荒謬的白活。
甚至可能因為它而令我們消耗更多時間於不必要的事情之上，拖垮了日常其他事情的進度，甚至連本應的主導權亦被無情奪走。
回到起初那個捷運車廂的場景。在日常的觀察裡，我們不難發現，人手一台手機，不是刷社交媒體，就是打電動、查看電郵、回覆訊息。
「如果說刷社交媒體能換來多巴胺的刺激， 事實上它是在通過演算法來奪走你的專注力。一大早就已經被各種公事訊息、短影音、別人的貼文等所包圍，很難想像回到公司，還會否有足夠的『腦力』來應對接下來一整天的工作。」
他選擇放下手機，在業務上選擇回歸傳統的紙筆和面對面交流，甚至後來還選擇放棄簽帳卡，改用現金消費，在數位化的趨勢下反受客戶的喜愛；我們雖然未必能夠在生活上完全效法，但至少在捷運渡過的那段通勤時光，會否也能試著放下手機，將小屏帶來的那種短暫刺激感，換成書頁間換來的那種靜謐感、獨處感、專注感。
那怕日常通勤時間只有短短半小時，但每天能夠掏書來讀（紙本書、電子書不拘），持之以恆，說不定一年能看畢近50本書！
不想被演算法奪掉一切的你，不如試著與書生一起，明天口袋裡帶著一本書出門，挑戰花一程捷運的時間，放下電話，從閱讀重新感受本應的慢活人生吧。
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