這一篇比較偏向舉例，因為我沒有很多經驗，可能之後會自己原創一篇故事發出來給題主作為參考，介紹會寫的很簡短，有興趣自行搜查。
中式恐怖（包括日本、馬來西亞、柬埔寨、中國、台灣、香港等地區）：
日本這種東西是最多的了，他們怪力亂神什麼的看「百鬼夜行圖」就能有一大堆題材，至於怎麼發揮的恐怖真實就靠你自己，下面講幾個日本比較知名且恐怖的都市傳說/妖怪
1. 扭來扭去（在田野間扭來扭去的妖怪，據說看對眼就會被傳染）
2. 八尺大人（很高的女子，據說能從圍牆邊直接探出頭來）
3. 逆拍手（用手背對著手背拍手會招鬼）
4. 如月車站（異空間）
5. 人面犬（都市傳說怪物，利用了恐怖谷效應，不過本人覺得還好）
6. 完形崩壞實驗（一個人每天對鏡子問十次你是誰，過一個月過後長東西了）
再來是東南亞/馬來西亞，這個附近地區的鬼怪傳說跟台灣一樣多。267Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1fUA2mZ7Sh
1. 小鬼（養小鬼，之前看過影片說是網友打工遇到老闆養的小鬼）267Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQxJjbG5Q8N
2. 七爺八爺現身（哈哈說到這個我可就來勁了，就是網友半夜不小心跟七爺八爺坐到同一車電梯）
3. 七爺八爺抓錯人（也是網友的故事，說是不小心抓到他，吊個點滴差點就直接出不了院了）
4. 鬼婦芭蕉樹（這是我看其他恐怖小說看到的，據說是泰國那邊的傳說，說有怨氣的女子埋在芭蕉樹下容易長東西）
5. 泰國降頭（降頭師鬥法，其中會出現很多奇特的現象，在我自己的作品也有略微提及）
再來是中國：
找不到恐怖的，被封殺了www
港/台：
1. 香港好像有個大樓特別陰，晚上很多人說看到招牌的字變成很不祥的樣子（要寫小說的話可以寫成晚上變成裡世界/異空間）
2. 人面魚（台灣著名都市傳說）
3. 玉山雪客（聽說是爬玉山中途遇難的登山客在幫人回家，許多人都說迷路時遇到有人引路，但是後來就找不到了，那幾個人在幾十年前就失蹤的樣子）
4. 紅衣小女孩（台灣的著名都市傳說之一，跟人面魚好像有點關連）
5. 台灣文大大仁館建成了八卦的模樣，因為據說那邊是陰陽交界，拿來鎮門的。
6. 東海大學女鬼橋，據說有個人直播被很多觀眾看到拍到不明人影。
歐美：
SCP基金會不用說了吧？好多都好恐怖的。
都市傳說：
瘦長鬼影（美國經典都市傳說，會拐小孩的怪物）
蜥蜴人（陰謀論，據說你身邊有特別能幹、無休無止工作的人都是蜥蜴人，依本人看就只是忌妒別人厲害吧）
天蛾人（不明生物，據說挺兇殘的）
血腥瑪麗（老夥計了，利用鏡子看久了的恐怖谷效應嚇人）
好的舉到這邊，已經有點怕了。
讓我們高舉思想的火把，做一個堅定的唯物主義者，以馬思克與恩格斯的思想，作為擊碎黑暗的雷霆！（很中二但是我很怕請原諒我qwq，我其實很膽小。）267Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsOhj2Q9g5o
最後，作者本人的兩個小小靈異經驗：267Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9sGhQyG35Y
1. 去年暑假回台灣時不小心看到過。我家住的山上有兩片墳場，加上那個地段很偏很陰（經過真的會感覺到冷，其實也不是冷吧，真要形容就是陰），然後我坐在我媽的摩托車後座發呆就不小心看到了（很難形容什麼感覺，就是腦子裡什麼都沒想，看到的那一瞬間甚至都沒反應過來那是什麼，我爸說可能是因為我那時候在神遊，比較容易跟靈體相應什麼的）
後來我上台北去找我乾媽，她幫我超度走了，說那個是個很年輕的女孩，出意外沒的。
希望她現在出生在一個很幸福的人家，有很愛她的家人。267Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNNzf8Ofgcw
2. 寫我筆下的作品謝范將軍的日常時夢到兩位將軍，在夢裡超級無敵怕一直跑，怕祂們要把我帶走什麼的，不果祂們好像就只是來看看我（就像有人叫你名字你會回頭那樣，因為我小說的主角是祂們兩個），也不知道是不是真的是祂們兩個，反正我在一間超市裡一直跑一直跑（身體很輕盈，也不會喘或是累），跑著跑著回過頭來，看到祂們站在一個不遠不近的地方靜靜的看著我。那個瞬間其實我沒有害怕（所以我才覺得是祂們，記得好像還挺帥的哈哈，可能是根據我的認知化了相吧），然後我就又睡過去了。
ns3.12.146.79da2
然後按「加至主畫面」