這時念頭通達，水青禹突然感到疲倦，彷彿是卸下了一個沉重的擔子，突然輕鬆起來，便能放下戒備安心休息。她的眼皮緩緩闔上，直接墜進了夢鄉。
一片漆黑。水青禹在恍惚之際，竟看見了一本書漂浮在半空，她定睛一瞧，貌似是前世那本泛黃的武書！隱隱約約似乎能看見封面多了四個字：青龍煉體。這是前世所沒有的。水青禹被激起了好奇心，伸出手想去探那本書，但那書看似很近，卻始終碰不到。
水青禹用力往前，想讓自己的身體再更靠近一些。就要抓到時，一陣刺眼的白光闖進視線，她醒了過來。
「是夢嗎……」水青禹看著從窗外灑進房裡的陽光，方才在夢裡也是有道光，看來就是跟現實結合的吧。努力了半天，醒來卻全是一場空，她感到索然無味，便在床上盤腿，直接讓氣息沿著經脈運行起來。運了一個小周天，氣歸丹田，水青禹發現了異樣。
「咦？丹田怎麼……」那本寫了「青龍煉體」四字的書，竟然漂浮在丹田裡！水青禹用氣息去刺書，它沒動，可是水青禹的腦海卻多了一幅圖，是一幅唯妙唯肖的青龍飛天圖，圖裡那條青龍栩栩如生，彷彿要活過來，沖破天際般。水青禹的意識一陣暈眩，青龍的氣勢太過恢弘，雖然只是一幅圖像，卻震的她發自心底感到畏懼。水青禹定了定神，發現青龍的確是很像，只是眼睛沒有點上墨。
腦海裡的青龍飛天圖變成碎片慢慢散去，換成了一張經脈圖。水青禹沿著那張圖緩緩運氣，隱約覺得有些奇妙之處。她愈運愈快，直到自己的身體完全熟悉這個新的練功方法，甚至不需要刻意運作，氣息都能自發性地在體內流轉。水青禹對自己的速度感到驚訝，她完全沒有任何基礎呀！可是再想到剛剛那幅青龍圖，這經脈運行的方法竟隱隱跟那幅圖配合。她在腦裡觀想青龍，體內運著氣，不知不覺過了一個時辰。
當水青禹回過神來時，只覺得身上奇臭無比，再看看體表，發現只要有沒細孔的地方，都堆積了一層厚厚的汙泥！水青禹皺起眉頭，喚紅玉進來：「幫我準備熱水，我要洗澡。」紅玉看見小姐這樣，嚇了一跳，趕緊去燒水了。
◆
水青禹先狠狠地把全身刷洗過了一遍，再泡進澡盆裡，她從來都不曉得自己竟然那麼的髒！不過，把那些汙垢洗掉後，覺得身輕如燕，早上那一個時辰的練功應該把經脈裡的雜質都清除了吧。
洗完澡後，她問紅玉：「妳知道煉體是什麼嗎？」紅玉不明所以，但還是回答：「煉體功法，就是不練內力，只鍛鍊肉體，在現今是最下乘的功法了，幾乎沒什麼人要練。小姐是女兒身，不適合煉體的，為什麼要這麼問？」「女生不能煉體？為何？」水青禹奇道，她早上這麼練，也沒感覺到不好啊。「煉體只會讓肉身力量變強，而這是建立在天生就有力量基礎上的情況下才會練的，女孩子通常本身不會有力氣，煉體當然沒用！還是多練內功，練經脈能量，才能有實質的飛躍。」
水青禹又問：「那有女生煉體的例外嗎？」紅玉遲疑了一下，才回答：「有倒是有……不過成就都不高。小姐妳幹嘛問這些？水家可是大閥世家，有多的數不清的內功功法呢！不需要煉體的。」
「我就是好奇嘛。」水青禹嘻嘻一笑，轉移話題道：「我餓了，早飯吃什麼啊？」紅玉忙道：「啊、這才想起來小姐還沒吃飯呢，等我一下！」便衝出房間了。
水青禹心想：煉體是下乘功法嗎？可是那幅青龍圖，看起來好厲害啊……
－－－－－－－－－－－－
奉上這週的更新！
ns3.143.111.52da2
然後按「加至主畫面」