No Plagiarism!YVwgiokd6zTQgedAFAQzposted on PENANA 「早上有事忙,所以沒開播。」203Please respect copyright.PENANAg9Per9wBOH
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宋知命一鼓作氣,翻山越嶺,吃過丹藥速度得到質的提升,八分鐘就跑回遮袖山。8964 copyright protection199PENANAgfHtjyC9Eq 維尼
「各位居士你們等等,今天給你們直播點不一樣的事情。」8964 copyright protection199PENANAlXoJR5aXVJ 維尼
:原來今天是去給我們準備驚喜的。8964 copyright protection199PENANA42IRxUL7Up 維尼
:滿懷期待。8964 copyright protection199PENANAORuWxXXUrk 維尼
:道長都說不一樣了,絕對是一件了不起的事。8964 copyright protection199PENANAFaSrS7Lvzb 維尼
:難道要去打怪獸嗎?8964 copyright protection199PENANAKlYzzZU3Jb 維尼
:覺得沒那麼簡單,一定比打怪獸好看。8964 copyright protection199PENANAR7boOXnWkv 維尼
:要揍兒子的抓緊啦,揍完安心看直播。8964 copyright protection199PENANAfRr6WHu9xE 維尼
:道長晚間開直播,其他主播要慘了。8964 copyright protection199PENANAtvopCd3ZVn 維尼
彈幕正討論著。8964 copyright protection199PENANACWTp9PYFJK 維尼
突然畫面變黑,只聽到水嘩啦嘩啦的聲音。8964 copyright protection199PENANALJjkSrHXgc 維尼
宋知命打開水龍頭洗澡。8964 copyright protection199PENANAYZwWuFA0WU 維尼
避免走光。8964 copyright protection199PENANA7LZn2zlVGO 維尼
他調整系統的攝影機固定住,觀眾看不到畫面,只聽到聲音:「不用猜,等一會兒就給你們解密。」8964 copyright protection199PENANAv6BUEKfvWi 維尼
十分鐘。8964 copyright protection199PENANAiSHoMa2GvJ 維尼
簡單洗漱下。8964 copyright protection199PENANAqgEd3ijraN 維尼
宋知命換上身乾淨衣物。8964 copyright protection199PENANAnuAKa3FQBl 維尼
擦乾頭髮,就走回臥房,揮揮手道:「今天的直播內容,就是……打坐睡覺。」8964 copyright protection199PENANAH4bF0FFL9j 維尼
:踏馬我刀呢! 我要去剁了這小子。8964 copyright protection199PENANAQy5QPTXi6o 維尼
:我兒子都揍完了,你就給我看這個?8964 copyright protection199PENANAmO2qgOxEw4 維尼
:小道長壞的很!8964 copyright protection199PENANAt5jpP0YUnC 維尼
:大夥眾籌刀片。8964 copyright protection199PENANAE0HCmjW7nQ 維尼
:槍在手跟我走,殺道長搶閣樓!8964 copyright protection199PENANAAcNMSDrIaF 維尼
希望有多大。8964 copyright protection199PENANAidJniYocyX 維尼
失望就多大。8964 copyright protection199PENANAktjD7sUBLt 維尼
直播間的觀眾瞬間炸鍋。8964 copyright protection199PENANAPAbHIghaUT 維尼
當然。8964 copyright protection199PENANAgDVErVexN2 維尼
大多數都在開玩笑。8964 copyright protection199PENANAlOdS8dhJK5 維尼
觀眾覺得不盡興,但估計今天辦活動的主播跟直播公會,此時都在欣喜。8964 copyright protection199PENANA9LIMguMCAn 維尼
得虧年輕道士今晚不搞什麼大動作。8964 copyright protection199PENANATXm2incvOO 維尼
不然流量全往他直播間跑,其他主播絕對無人問津!8964 copyright protection199PENANA7KAY9OGygA 維尼
他在流量方面的號召力的確獨一檔。8964 copyright protection199PENANAwyYFhYNfGK 維尼
明星都得避其鋒芒。8964 copyright protection199PENANAsDYqy8KTEr 維尼
宋知命哈哈笑道:「別介,正所謂呼吸到臍,壽與天齊,打坐也是重要的養生方式,今天教你們一種道家的呼吸法,有空的時候自己練練,可以安神助眠 ,養神保肺,淨心明悟。」8964 copyright protection199PENANApRPi3dlk7P 維尼
:呼吸法厲不厲害?8964 copyright protection199PENANAnBOjqhALBS 維尼
:先說說看,不好的話,大夥就讓遮袖山堆滿刀片。8964 copyright protection199PENANACoI0fERAOl 維尼
:學完能傍上富婆嗎?8964 copyright protection199PENANAJrty1PMczq 維尼
:反正我不太敢學道長教的東西。8964 copyright protection199PENANAH6uRPgqfgS 維尼
:是不是修練的那種?8964 copyright protection199PENANAaACldnGBLH 維尼
聽他說完。8964 copyright protection199PENANAc9X05aDnQq 維尼
觀眾的好奇也被勾起來。8964 copyright protection199PENANAzW3G548FUP 維尼
宋知命發揮大忽悠本色,神秘兮兮的道:「徐鳳年修的大黃庭你們有沒有聽過?今天教的跟那有點關係,叫《黃庭經》,西遊記中也提到過,被譽為長生之妙典。」8964 copyright protection199PENANA484GjqNsnL 維尼
《黃庭經》是道教養生專著,十分有名。8964 copyright protection199PENANAx9NPw7i9M1 維尼
民諺裡就有日誦《黃庭》三、五遍,不得道來也成真的說法。8964 copyright protection199PENANAA1aWG7dAdd 維尼
「古時有不少人通過研習黃庭經來修仙,但放到如今基本不可能實現,不過……拿來養生肯定是沒問題的。」8964 copyright protection199PENANAXBT6ZXCgLx 維尼
宋知命娓娓道來:「影視劇裡面常提到修煉的內景、外景的說法,就是出自這裡,今天主要說說內景。」8964 copyright protection199PENANAjfTmh2XwZ7 維尼
沒有系統前。8964 copyright protection199PENANAfagVAruAzH 維尼
他也憧憬過利用黃庭經修練。8964 copyright protection199PENANAJQXHKBtO3O 維尼
結果練了十年。8964 copyright protection199PENANAK5FrWj7mXi 維尼
啥也沒有出現。8964 copyright protection199PENANA6DMgP47zD5 維尼
歸根到底,還是天地間缺乏靈力的原因。8964 copyright protection199PENANAeYYKDUXNnR 維尼
「肝開竅於目,如日月之明,五行之關鏡。」8964 copyright protection199PENANAYfDg2JBrPT 維尼
「肝氣上與三焦氣合,下為口中津液,津液過玄膺、明堂入丹田,真氣流布,百骸受潤,則無疾病。」8964 copyright protection199PENANA11VkqfBRqF 維尼
「脾為倉廩之本,納穀物生味道,化糟粕。」8964 copyright protection199PENANAerWKubUF70 維尼
「脾居中央,橫在胃上,外應臉色;」8964 copyright protection199PENANAxHmt1A1asm 維尼
宋知命先把白話文版本的,給大夥講述一下,隨後又講解如何吐納:「先呼後吸,吸鼓呼癟,呼時經口,吸時經鼻,呼比吸長,不可用力。」8964 copyright protection199PENANAbtQ6yEbUk8 維尼
:學完會不會跟徐鳳年似的走路要扶牆。8964 copyright protection199PENANAdl22lC8LRG 維尼
:你家有裴南葦估計也得扶牆。8964 copyright protection199PENANAxwEINqd5U3 維尼
:跟我爹說看直播學呼吸,他要用皮帶抽我,我該怎麼解釋。8964 copyright protection199PENANA0l4YbZmwGl 維尼
:靠,這小子話沒說完就入定了。8964 copyright protection199PENANApvSStWdD40 維尼
:道長醒醒!8964 copyright protection199PENANAArHkYNlb97 維尼
:真睡啦?8964 copyright protection199PENANAHm9iVbCjFG 維尼
折騰一宿屬實勞累。8964 copyright protection199PENANAkmswVFH9hi 維尼
剛向觀眾解釋沒幾句,宋知命就出神入定。8964 copyright protection199PENANAJmsQj0dYBr 維尼
沒有動靜。8964 copyright protection199PENANAJQkRXcLdZo 維尼
:你們覺得他能撐多久?8964 copyright protection199PENANA5hzyLDMYWU 維尼
:我試過打坐,十分鐘就撐不住,道長估計一小時。8964 copyright protection199PENANA8sPPpN2Y5d 維尼
:大膽點兩小時。8964 copyright protection199PENANAGD9meJ66Pj 維尼
:我猜一個半。8964 copyright protection199PENANA6a261jvnSP 維尼
剛開播,現在的觀眾也就十來萬。8964 copyright protection199PENANA0hCHs55H16 維尼
起初興致寥寥的觀眾,瞧見宋知命寧靜祥和、紋絲不動的神態。8964 copyright protection199PENANAOxXpklvIHR 維尼
逐漸好奇他到底持不持久。8964 copyright protection199PENANAW03fnwFJOX 維尼
炸天幫堂主:「你們仔細觀察,每過五分鐘,道長呼吸的規律就會變更一次,絕對不是普通人能做到的。」8964 copyright protection199PENANARttZeAly7f 維尼
年輕道士的呼吸。8964 copyright protection199PENANAcuIFUCliJF 維尼
看似沒什麼出奇。8964 copyright protection199PENANApmOi5W3NTZ 維尼
若仔細觀察。8964 copyright protection199PENANAOd3EuIclWz 維尼
小腹與胸膛的起伏。8964 copyright protection199PENANAhm5HTxHlPz 維尼
明顯見到他呼吸規律五分鐘一變,時而綿長,時而輕緩。8964 copyright protection199PENANAJH5zfJIV8w 維尼
而每次呼吸在變化以後。8964 copyright protection199PENANAHjvfcFg5Rc 維尼
呼吸的頻率和長短,都能保持得非常一致。8964 copyright protection199PENANApwpuQb0aeH 維尼
一個小時過去。8964 copyright protection199PENANAb08KSyWkLj 維尼
宋知宛如雕像般,巋然不動,穩如泰山。8964 copyright protection199PENANAW9u0Wvi6cg 維尼
直播間觀眾慢慢上升。8964 copyright protection199PENANAZhrSBYCxT2 維尼
線上觀眾人數破百萬。8964 copyright protection199PENANAN97CIKi4Fn 維尼
都在激烈討論他能支撐多久。8964 copyright protection199PENANARJfpNHVyWA 維尼
三小時過去。8964 copyright protection199PENANAZxXlQi9m3g 維尼
此時已入夜。8964 copyright protection199PENANAe2Rrl8wDoN 維尼
月明星稀,清風習習。8964 copyright protection199PENANAIWEr1BLcWm 維尼
線上觀眾人數破五百萬。8964 copyright protection199PENANA4VElQP7i1k 維尼
宋知命依舊沒有任何動彈。8964 copyright protection199PENANAcw9KQwgEfZ 維尼
連一般人睡覺遇到的偶爾抽搐或是顫動都沒有。8964 copyright protection199PENANA1nLU5Sdi7U 維尼
平心靜氣,祥和安然。8964 copyright protection199PENANAUp66npXXux 維尼
「踏馬的,他今天抽什麼瘋,居然跑夜裡來直播了。」8964 copyright protection199PENANAwdj8avtxMc 維尼
「打個坐都幾百萬人觀看,還讓不讓其他主播活?」8964 copyright protection199PENANAWUQgu2mGmC 維尼
「嗚嗚嗚……週年慶活動,粉絲全部跑他那裡了,只有幾十個粉絲在我直播間。”」「幸好剛剛我意識到不對,更改活動時間,不然估計也會跟你一樣慘。」8964 copyright protection199PENANAkQWLWbxgmb 維尼
「你們活動還能改,但今天是我生日啊!本來想圈點抖幣,全讓他給攪黃了。」8964 copyright protection199PENANAzDV77LJivu 維尼
「大家乾脆一起去檢舉他?」8964 copyright protection199PENANASfYbgCNAA7 維尼
「你想學蛇皮走位找死?」8964 copyright protection199PENANAg3o8ZHfZEV 維尼
某個主播群組裡面,全是哀嚎聲。8964 copyright protection199PENANAYRLgOoWJo5 維尼
整個小時榜裡。8964 copyright protection199PENANA99PiJ0Dmfu 維尼
年輕道士一騎絕塵,如果有人去觀察第二名主播的人氣,就會發現才幾百個觀眾。8964 copyright protection199PENANAbFWdsNGFME 維尼
可謂是雲泥之別!8964 copyright protection199PENANAhVQe4NSYET 維尼
此時可是黃金時段!8964 copyright protection199PENANAOhjaI6sl7l 維尼
而且道士的直播間人數,還在漲個不停。8964 copyright protection199PENANAp1VFpO1wXL 維尼
檢舉又不敢檢舉。8964 copyright protection199PENANA1zaaSYB2NZ 維尼
有苦說不出!8964 copyright protection199PENANAeY7DolcAGG 維尼
「各位觀眾今晚老羅肚子不舒服,直播到此結束,下次再會。」8964 copyright protection199PENANATm0AUNWbPV 維尼
「哈哈哈,好男人就是我,我就……就不播了,下個禮拜見。」8964 copyright protection199PENANAmjKB3dH2GN 維尼
好幾個帶貨的明星,在開播不到半小時就匆匆下線,因為真的無人問津!8964 copyright protection199PENANAbgkBXWpijF 維尼
晚間十點。8964 copyright protection199PENANAlJfxdRi78G 維尼
同時在線千萬,累積觀看人數三千萬。8964 copyright protection199PENANAWhyp7PgZb0 維尼
沒有音樂。8964 copyright protection199PENANAfRhaZ6R36L 維尼
沒有炫技。8964 copyright protection199PENANA8RTWZzNKMo 維尼
只有一個道士在枯燥的打坐。8964 copyright protection199PENANAdH2IxlHmY2 維尼
「汪汪……嗷嗷嗷……」8964 copyright protection199PENANA6oA1xT8XrS 維尼
當進行到第八個小時,外邊傳來傻狗的連連慘叫。8964 copyright protection199PENANAqVxr7iktG5 維尼
宋知命的耳朵微微一動。8964 copyright protection199PENANAgtUfZvanRv 維尼
隨後猛地睜開雙眼。8964 copyright protection199PENANAXF4Y9Ppv6g 維尼
「是誰在外面?」8964 copyright protection199PENANAlwCB9mbkLU 維尼
他大喝一聲,直接就從二樓的窗戶跳出去。8964 copyright protection199PENANArz6oolH0rv 維尼
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