幻想與隨筆 - 病態的正能量

你會控制自己的情緒嗎？

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcTIxgedBSj

我應該可以算是很會控制自己情緒的人。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJjGJfL7BFh

不可能100%，但至少也有個8、90%吧。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKUu28Fxqus

我有時也不認為很會控制情緒是好事情，一旦沒有情緒似乎也沒有活著的意義，還是保留點火花，人生才會充滿色彩。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrpS6OxcojA
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvAMmrTrSLh
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPZjsXaw6F8
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWIBuFj5MWW

疼痛

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPE0Xn8MeU9

疼痛算不算情緒，應該不算。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiAdPUu0FQd

但我最早能控制的情緒就是對疼痛的感受，小時候我媽都會說我沒有痛覺，但其實有，只是我不在意。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4Xo7FHNxfl

我對身邊的人，說了上百次我為什麼不怕痛，這邊就不贅述當時的白癡原因了。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa12VmJjKBO

但目前，只要我感受到痛，我都會跟自己的身體溝通，我已經知道那邊有問題了，我會處理，痛就給他痛，痛也不會加快癒合速度。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡY5Ow0jWipi

開刀也是，上了麻醉，麻痺自己的疼痛，但其實身體還是被開膛破肚過了。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbdv7QmGjO1

那代表什麼，代表你的身體其實是可以承擔這些痛覺的，痛覺只是一則提醒訊息，而不是傷害你的東西，不該害怕疼痛。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2TAjEDkOzw

因此，我也蠻積極處理自己的傷口或疾病的，我很關心我的身體，避免他發炎化膿腐敗，造成無可挽回局勢，以此作擔保，讓我的腦子不太重視我的「疼痛訊息」。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN1pzvWYr5t

另一方面，我也有刻意的說服自己成為一個抖m，感到疼痛的當下會獲得快感，也許是獎勵機制，或者什麼都好，享受疼痛並不是一件難事。384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIMgymqIQRf

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhRyAK3L7EN
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPshhw9XGJj
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡULC9aAra1E
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZiyh15CNqy
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ480qIHup6L

憤怒

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡttiRioNS9F

怒火攻心時，嚥不下這口氣，有些人會氣到吵不贏架、甚至氣到哭。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ65XBXhzOX

我也會跟人吵架，但基本上不會放在心上。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRAt3a5bwrM

我從小就經常吵架吵到一半氣消，而無法吵完，或剛吵完就忘記，而無意識的去破冰。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcuBV02dKtS

很明顯這應該是性格使然，但我有個觀念「生氣=有目的無法達成」

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡENh2g1UDuu

所以比起發脾氣，應該要先去思考如何讓目的達成。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCZxZkN3J1b

對愛人、家人，也許撒潑打滾是有用的，我確實還是會被親密的人氣到唉唉叫。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡO4VnbzozRj

但對於陌生人，甚至朋友，我很少用憤怒的情緒來處理事情，我能理解我如果在別人心中份量並不重，我憤怒也沒辦法達到目標，甚至會讓對方達到目標。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuLZ4FHHv1B

你的憤怒，永遠只能傷害到愛你的人。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqXPAUUXlhc

剩下的就是內耗。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpV5qBFeC7X

我會用抱怨或打字來消化這些內耗的情緒，或單純遺忘。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVDf9iw19vW

如果有人惹你生氣，請細想，你浪費力氣生氣能導致什麼事。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ95nYomc534

如果什麼事都沒辦法做到，那麼，請停止生氣，讓那個人爛死，這個世界很殘忍，你不處理他，他的生活也會處理他的。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLOeT4P1ibx
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7TwV8W7Kh8
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxSgLfvRzTV
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡprBGYzyZW8
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5pQJPrpIyG

焦慮

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2pJ82voRxI

我之前在租屋處養過爬蟲。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡycMQ0fL8ga

每當我回老家的時候，一天、兩天，我都沒有想過那些爬蟲過得好不好，通常直到回租屋處的路上，我會開始焦慮。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIKcljyTApR

「也許他們會冷死？也許我沒關好？他們會跑掉？或者他們會餓死、渴死？我回去會看到他們的屍體並且無能為力嗎？」

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJklHvCfr4V

我很焦慮。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFdc2eFlwqX

火車不會因為我的焦慮而變快。

我的焦慮也不會阻止那些事的發生。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJPVII8T27V

他們如果死了，有可能在昨天、前天，在那些我遺忘他們的瞬間。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeypXHU1G3K

他們如果死了，在我焦慮的當下，他們的死亡已經成為了一個既定事實。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡngk4tgbZyL

我回到家能做的也只有接受，在回家的路上焦慮，並沒辦法改變現況。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfIeYtrTgyk

事情發生的當下，所有事都已經結束了，如果他們真的死了，應該焦慮的是離開他們前的我，我應該處理好所有的設備給他們照顧。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWjsFtrZL1i

而不是想到這些事的我。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVeI1Ygphz0

之後我面對焦慮總是這麼想。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeXj4axIBjr

「你不能改變任何已經發生但是未知的事。」

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLx7ZQNZC8j
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSfOQ8S9hOa
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAlMhWHOPx5
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHLlvnoZKft

恐懼

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe4kLJIW13R

工作的時候不太會感到恐懼或骯髒。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdsWx0AJoSZ

因為是工作，弄完就好了。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN9siM4Qtla

我好幾份工作，都需要接觸很多髒東西。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6rissgk9mc

髒土、血肉、屍體、腐臭的東西、蟑螂、蛆、屎尿，你想像的到的髒污，我應該都摸過。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4HebdufyDV

很多人都會驚訝到「女生應該會怕這個吧。」

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg2QxxvrU0Y

我怕嗎？我也怕啊。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6FFW9xJpkD

但工作的時候不會怕，為什麼？

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI4YYWIeVFj

當時我們需要抓蟋蟀或蟑螂或老鼠，我還會跟朋友說「不用怕吧，又不會咬人。」

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ7DPxLJYXT

才怪，他們都會咬人，而且蠻痛的，老鼠也能把人咬到流血。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡC3vnLbSIwe

那有什麼好不怕的，但當時就不怕，很奇怪。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy0C9Nh54yJ

我當時思考很久，我其實也不知道為什麼，而且應該也不是每個人都這樣。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmPuzwuz142

但自此，我就開始很愛研究恐懼的來源。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkmBgyLc6gG

例如怕蛆，是因為聯想到腐爛不健康，不然你想，蛆白白嫩嫩肥肥的，明明就是很可愛的形象，為什麼會害怕呢？

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrwCyN1u6FU

如果能保持那麼理性，就沒有什麼事好害怕的了。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRRdRt4BaYc
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw362pys1bd
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUp7f3WZWqY
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2ekaBs3ojH
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb92eSiZ5ni

悲傷

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2mj7123ZTz

我不知道每個人悲傷時，腦中的獎勵機制是否發達。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAw7pOm89IE

誰喜歡悲傷的感覺啊？

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUyNOA1VmD1

不巧，我真的很喜歡悲傷的感覺。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmPWGA1OJ8j

就像看了一部感人的劇，眼淚落下的瞬間，也感覺到無比的充實與心塞。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUb5RtR2Las

不知道從何時開始，我就很享受悲劇角色時的快樂。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvszsql1I1z

分手時的天崩地裂、一個人在雨中的嚎啕大哭。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQlvRuveEEK

這類場面，我的心中都會洋溢一種不真實的快感，很浪漫。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡokEeYxHY7v

也許我說到這邊，沒有人可以理解，但我因此不討厭悲傷的情緒，我能享受我的悲傷。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEZqKfjmvqy
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8yYC7Dl5SN
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvEIaXtsGDL
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQH6UiXGQn3

快樂

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNPQPJYjlCa

快樂過頭了很假，沒必要強調或過度追求自己快不快樂這件事。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpGFo0Ku4NH

我的快樂很瑣碎細小，偶爾會像融化的冰淇淋一般悄悄的溢出。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoObUa4QAtc

有時候就是買了一個小廢物。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmTHQGXVzP9

突然想吃什麼，然後就吃到了。

或想做什麼，就去做了。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeeWHAS16DR

甚至只是看到某個美景。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD7CR9CJve6

當然更快樂的中獎或獲得了誰的疼愛。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxCk63PsmqN

我感受得到我的快樂，非常的具象化，具象化到我可以把這種情緒想像出來。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBOsiPrrw6s

喔這麼說可能有些色情，經常自慰可能也有影響，我能明確的掌握我的快樂。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5AZ3jyP5rk

指使大腦產生快樂，就像嗑藥一樣，能記住快樂的感覺、隨時找回快樂的感覺，隨時沈溺其中….嗯，不多說了，真是快樂。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡETxx1F01hp
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdvDT8bNEHp
384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDVK5SDo1W7

煩躁

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2uMBJQzmoo

有時候拿東西突然拿不起來、東西打不開、繩子纏成一團解不開、什麼東西放不好、一直掉下來。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKSsgNp2tY7

越弄越著急，越弄越複雜，越弄越不爽，如果有人此時等著你，你會煩躁、焦慮、不爽。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjAk4hIXOdo

我懂這種感覺，我也感受得到他。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPwOfl3xTrb

每當我心中揚起一絲這種感情，我會馬上告誡自己放慢我手上的速度，緩慢的處理手上的事。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyTSPc5sxqD

其實只是一個瞬間的小動作，但屢試不爽，只要冷靜了，東西便會到正確的位置上。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmJIjOKM2xx

只要一煩躁，我就會放慢、集中精神，把讓自己煩躁的事處理掉，不急、不急。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLdLgLXyaeY

如果你感受得到自己的煩躁，務必要及時提醒自己。

384Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfI6sHMqyCj

——————————————————

之後想到什麼再補充。

我還是有無法排解的慾望與情緒，但我也很享受它們的存在，至少那樣比較像人類。

我還是人類小姐。

ns216.73.216.23da2

Reading Theme:

Font Size:

Line Spacing:

Paragraph Spacing:

Load the next issue automatically