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僅是一個習慣的養成 - 2023.11.22 重訓、矛盾 | Penana
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僅是一個習慣的養成
篇 #46
2023.11.22 重訓、矛盾
No Plagiarism!kea3Zb06s0JJ0O6BInuFposted on PENANA 晚上第一次體驗何謂重訓。8964 copyright protection57PENANA1WUIexPFNz 維尼
去了教練的工作室。今天練腿。從深蹲開始,再來是死蟲式練習腹部核心發力,最後是槓鈴。8964 copyright protection57PENANAomnsKqHLK6 維尼
教練說,他是走魔鬼訓練路線。今天這樣才算三成強度。平常會是今天的兩倍以上強度。8964 copyright protection57PENANAfwiC8AFwB8 維尼
結束時的評價說,整體沒什麼大問題,做得還不錯吧。8964 copyright protection57PENANAplKp8dV4Ki 維尼
我該怎麼形容?我也沒想過會有這天。我享受那種電影感。好像自己也處在洛基或是拳擊電影那種訓練的鏡頭裡。61Please respect copyright.PENANAdNqoxHfMGV
8964 copyright protection57PENANALLs8kqr7TH 維尼
氣喘吁吁但笑了。想看自己能做到什麼程度。8964 copyright protection57PENANAhL9V3OpVaq 維尼
§§§8964 copyright protection57PENANAHwihN3rLqN 維尼
和謝小姐鬧了矛盾。我在指責她忽視我上課的需求。一開始她還能開玩笑,後來便嚴肅起來。8964 copyright protection57PENANAwhVcGtCvhG 維尼
我引起了這個矛盾。這不是我想要的結果。早上傳訊息想跟她和好。但未見成效。8964 copyright protection57PENANA1x2trGvuQ3 維尼
想著接下來幾天她應該都不會理我吧。8964 copyright protection57PENANAZW1D8ByXa0 維尼
172.69.58.23
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