照例擺出這本使用書連結《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》。
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【目錄】
序／187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡS0izahbPKE
MBTI改變了我187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8jBcmwBdWs
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Chapter 1 做最舒服的自己187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI0dzvzHli8
為了人設而活的日子187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHrWuorXyak
透過MBTI看懂自己187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvEGKYZwDhX
完整，不用完美187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMoPBNdp1j4
脫下面具，才能重生187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvYXRoAAqd0
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Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3cSu8SZpLg
開始前，必須知道的事187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyqsplmuFq5
雪力的MBTI悖論187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmjMM2rO2Jq
這些迷思，你也中了嗎？187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ99afzWFu4s
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Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ75QSnxn35I
E vs. I：從哪裡獲得能量？187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1xMuwJBoaM
S vs. N：如何接收資訊？187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3SEHZhQcUS
T vs. F：如何做決定？187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAu8tmS6z8n
J vs. P：做決定後，如何執行？187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡY2F0lXaxj4
開始組合真正的你187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjeKTOJJ3Jp
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Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡV4FyXp5anr
致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡf7kqEdzrKA
致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrTza0waMyQ
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Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgqjhzbAUEc
致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJcK96pF8wb
致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWZbDrIv473
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Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡW4fzhMSqB4
致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUkDtanOHyN
致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGw28KXDjxZ
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Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyfIfkHWzCh
致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqGLi5Sn1Hs
致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSB2ZcxqTxn
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Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeh4kNi88TO
致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNvlYWaKPNF
致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrAhgQGHvjv
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Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhVeAE3RDy8
致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaFbpraE8N2
致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBFUHI5MzYB
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Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2WdzpeD5kL
致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjqotJ0M0Kh
致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuPj1N3VaCm
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Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFkHUDfkG6E
致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlAKZHZPCaa
致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡR0I3cHjlR3
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結語／187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJfSEhZtes6
世界需要不同的你我187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡA1rhBAQwvG
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致謝187Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwQ0SZNBIyV
附錄
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雪力，可以說是很早就在網路上推廣 MBTI 的華人作家，我也看過她的 YT 頻道，覺得她的內容不但有料，而且態度真誠。她在這本書提醒讀者：
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from 《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
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此外，還有進行 MBTI 時，特別要注意之處：
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我把這些截圖，放在這個 MBTI 系列日記/筆記裡面，提醒自己，也提醒大家。
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雪力這本使用書，和第一本小品書分類不一樣，她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點，令其他三個字母相同者，兩兩相比。她拿出的字母有兩組：一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」；另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組，放在這本書第四章至第十一章。
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請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄)，第四章至第十一章的兩兩分組，每一組榮格八維的第一功能，都是相同的。
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【延伸閱讀】MBTI測驗不準？用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
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今天就來談談第五組 I_TP 吧。根據本書，I_TP 具有以下特質 (摘錄)：
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1. I_TP 非常喜歡學習有邏輯、可證明真偽的事情，所以很多人會誤解 I_TP 一定是理科人；但事實上，他們可以學習任何事情，只要這件事情不是用社交能力或情感來衡量成功，對他們來說都不困難。
2. I_TP 就是〈國王的新衣〉裡面，大聲說出「國王沒穿衣服」的人——他們很容易看到問題，又會直說，所以別人可能會覺得他們不合群。其實 I_TP 不是不合群，只是覺得如果不去看問題，問題也不會消失；對他們來說，寧可面對醜陋的真相，也不要活在謊言裡。
3. 隨著社會化，I_TP 或許會漸漸發現，在社會要成功，還是要懂得某些人情世故，所以會讓自己顯得很有禮數、有同理心；但若打從心底不認同這樣的做法，可能會讓別人覺得他們的行為，說不上哪裡不對勁，但就是怪怪的。
4. I_TP 在其他人因為情感、效率或太多外在雜訊，而無所適從時，可以很理性、不受干擾的抽絲剝繭，理出事情的脈絡，看到問題，並提出可能的解決方案。
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以下是 S 和 N 的次分類：
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每個類型前面都有一句雪力的話，請注意那個「致」，這句話不是該類型的「總結」，而是作者給這型人格的「建議」。
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【致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」】
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特質：用實做測試理論，會讓你上癮。
關卡：過度關注事實，而自認不重感情。
提醒：人際關係，是你突破自我的關鍵。
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【致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」】
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特質：比起做得快，不如做得好。
關卡：認真提出問題，反而被當成問題。
提醒：換個溝通方式，共創更好的辦法。
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今天就到此為止，我們明天見！！
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【創挑出處】
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