照例擺出這本使用書連結《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》。
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbaxnnWPExd
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrxWzlRKqr4
【目錄】
序／178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhmaWmUZ3sD
MBTI改變了我178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRDnuOA9nHE
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI7eK5WdxWV
Chapter 1 做最舒服的自己178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb3YujU7hjN
為了人設而活的日子178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9hwlf16QLW
透過MBTI看懂自己178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9G6KgxeZFo
完整，不用完美178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXlo2AMiItQ
脫下面具，才能重生178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡi4GCUKmNb2
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPLcXUZKZda
Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡz6So2hauuo
開始前，必須知道的事178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmkJEIMjp3m
雪力的MBTI悖論178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSZuB7S0LW2
這些迷思，你也中了嗎？178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZjwZpbcfX9
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡu3hm6XfKKR
Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIiUyJh4l5T
E vs. I：從哪裡獲得能量？178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCcUl0pOGRx
S vs. N：如何接收資訊？178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvz1ricoXxN
T vs. F：如何做決定？178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxyNJHZphhD
J vs. P：做決定後，如何執行？178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwC6jJsd84w
開始組合真正的你178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTTOCJRSeg6
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWe5dldNodE
Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡowOX9VKnXU
致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzRXUZ8X2zu
致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLLfQ34RVX7
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzV41wmondr
Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHAbaik5STN
致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo1amZkVfKH
致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGp0Y2jSiqw
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZm1nB4vNYZ
Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ36TtDlPATO
致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwhQQbr4RSL
致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡR4c6Jlm7oM
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGo3WI63spC
Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTcXq1IhWBt
致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMoeChhvJ4t
致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZ1BpgF3rz6
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBStwoO3Co0
Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgqSXBPiQ0W
致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡx9HQSu327o
致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡS1ij0hsV3r
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCbgFwPzeUd
Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPlm6KCyXjl
致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡd7ahuyNEez
致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ56HIYwlz3g
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvZiX7ttonm
Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCWKhwlIzYO
致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡv4P7rUnDPG
致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZqlswg4mvP
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLODIHK3odf
Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5E9XlBvAG9
致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG74OymmdAC
致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzja0vo8NCy
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc1liEIPaIH
結語／178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDLNZZLDZaa
世界需要不同的你我178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIZueoY8tGX
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIKo6fCmSFX
致謝178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUNtINqxib9
附錄
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpqZ6KegAT2
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRZ986xXew7
雪力，可以說是很早就在網路上推廣 MBTI 的華人作家，我也看過她的 YT 頻道，覺得她的內容不但有料，而且態度真誠。她在這本書提醒讀者：
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ84ANz8yNy1
from 《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgvSzTEKaAO
此外，還有進行 MBTI 時，特別要注意之處：
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡz79aSJMKIu
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNpgMz9Xf4v
我把這些截圖，放在這個 MBTI 系列日記/筆記裡面，提醒自己，也提醒大家。
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp88PgS53B3
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPL4p8SFy4g
雪力這本使用書，和第一本小品書分類不一樣，她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點，令其他三個字母相同者，兩兩相比。她拿出的字母有兩組：一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」；另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組，放在這本書第四章至第十一章。
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqtHTzSZPps
請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄)，第四章至第十一章的兩兩分組，每一組榮格八維的第一功能，都是相同的。
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ04yEemW0M6
【延伸閱讀】MBTI測驗不準？用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbNMs0zpSw6
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡae1VDWwaig
今天就來談談第七組 I_FP 吧。根據本書，I_FP 具有以下特質 (摘錄)：
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkCHwFWctGQ
1. 對 I_FP 來說，從小花時間理解自己喜歡什麼、不喜歡什麼，以及為什麼會這樣，是非常重要的。透過這些練習，I_FP 才可以慢慢了解自己的信念，而這是他們做任何事情的動機。
2. I_FP 外表通常看起來比內心隨和，不想跟別人爭執或引來關注，所以會極力避免衝突；不過，一旦別人踩到 I_FP 的線，他們也可以很堅強的捍衛自己的理念，或是直接來個永不見面，讓其他人有些錯愕。
3. I_FP 不只會逃避與別人的衝突，也可能逃避與自己內在的衝突；當腦中冒出衝突的想法，他們會很焦慮，想要逃避。此外，他們討厭別人用制度規範自己，所以當他們擔任師長或老闆，必須用制度規範別人時，他們會說不出口，或者無法面對自己成為這樣的「施壓者」。
4. I_FP 的內在世界太龐大，想法多到數不清，讓他們很多時候不知要從哪裡開始做起，因此經常會拖延，或者索性就不做了。
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡq8pmXj8ia1
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpzVYEiZkzI
以下是 S 和 N 的次分類：
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6LvBJsbRzM
每個類型前面都有一句雪力的話，請注意那個「致」，這句話不是該類型的「總結」，而是作者給這型人格的「建議」。
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnyifxvlCuR
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFxvpcr7iWt
【致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」】
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKdZNWKMnod
特質：與其說出情感，不如獻上創作。
關卡：知道自己不要什麼，卻說不清要什麼。
提醒：勇敢踏出第一步，找到自己的信念。
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7ptlRjy3HK
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡR7zKVLaxig
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvVOGUzqerF
【致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」】
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWqpip1zcle
特質：能深入鑽研與創作，完全忘記時間。
關卡：被迫與現實妥協，讓你懷疑人生。
提醒：來到地球冒險，不要怕受傷。
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTzSelwNFeS
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIzVp32GFUz
今天就到此為止，我們明天見！！
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB3CbmW45IR
178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡK4CX1fibqy
【創挑出處】
https://www.penana.com/article/1631855178Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPvl7jup4zn
然後按「加至主畫面」