社畜女也想要減肥啊！！！ - 一週斷食法-day4

　　休假的第一天，也是斷食的第四天，好吧按照過去的時間來算其實是才第三天。

　　讓我忽然驚覺，如果用時數來算，其實我應該要斷食到週日下午一點才滿七天……呃，看來真的必須請假了？到時候再看看我受不受得了好了。

　　到目前為止是：82小時。

　　今天精神也還不錯，沒有幾天不進食的虛弱感，忽然想起電視上常演的“我已經3天沒吃飯了”的人……真的會那麼虛弱嗎？🤔

　　其實我覺得我的好精神，確實有點不正常……難道是大量喝水的關係？

　　中午挨過了一陣強烈的飢餓感之後，按照阿玥的建議去睡午覺了。一覺到剛剛，果然想吃東西時就去睡覺，是減肥的不二秘訣啊！

　　不過因為晚起+睡覺的關係，飲水還沒到達紀錄。

　　對了，這個減肥法（其實是所有減肥）還有一個重點，就是要早睡不能熬夜……對我來說是很困難的一件事。

　　所以我為了把效果最大化，從昨天開始……吃安眠藥了！雖然空腹感覺有點不好，但我的腸胃一直蠻健康的，應該能挺住……吧。

　　抱歉了，然後加油了，我的胃！（阿玥妳不要再畫奇怪的腸胃圖給我了）

　　飲水紀錄：　

　　果然因為太晚起，所以紀錄從下午才開始，到剛剛才結束。這也是我這麼晚發文的原因，明天應該試著早起……

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