W. H. 讀書筆記 (壹) - 我讀《漫畫隨心所欲操控人心的暗黑心理學：心機無罪，成功有理！以心理學作為武器，輕鬆收服任何人》

【基本資料】

1. 書名：《漫畫隨心所欲操控人心的暗黑心理學：心機無罪，成功有理！以心理學作為武器，輕鬆收服任何人》

2. 作者：齊藤勇

3. 繪者：摩周子

4. 譯者：卓惠娟

5. 出版社：大牌出版

6. 出版日期：2021/11/14 (暢銷紀念版)

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【正文目錄】(註：藍色字體不是超連結，不用點～)

前言　以「心理學」為武器，解決人生各種難題

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第1章 人生從YES開始，讓人對你爽快承諾　

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[專欄 1 ] 交涉的基礎是讓對方接納自己

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技巧1　掌控對方心理，讓他接受要求／同調行為493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXHVG5n8syz
技巧2　讓對方覺得「被理解」是一大重點／同步技巧493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZvTOpofE7D
技巧3　任何人都渴望對方了解真正的自己／巴南效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoXzHfxqDzg
技巧4　談判雙贏的說話技巧／YES技巧493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPAMvZCuUx8
技巧5　營造「讓人難以拒絕」的談話氣氛／YES心理定向493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaYslwdPmOx
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第2章　外表改變，評價也會改變　

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[專欄 2 ] 第一印象的重要，善用外表快速提升好感

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技巧1　「外表占印象的九成」，是真的嗎？／麥拉賓原則493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZUeM3RVsTA
技巧2　越早得到的訊息越容易留到最後／初始效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡz7OrK150E8
技巧3　不只開始，也須留意分別之際的表現／時近效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHk3xaUBASN
技巧4　臉部角度的誤差，給人南轅北轍的印象／臉的角度心理效果493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzNVxKYPbBB
技巧5　運用色彩效果，任意地轉換自己和別人的心情／色彩心理學493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJn5ncDml2N
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第3章　迅速拉近與曖昧對象的距離　

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[專欄 3 ] 用心理學解決戀愛煩惱

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技巧1　先籠絡好友和你同一陣線／定著效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡedFCPQEjV8
技巧2　不直接靠近目標，而是接近交友圈／社會認同493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9exK51rbxx
技巧3　對方心情低落時，是感情升溫的絕佳機會／善意的自尊理論493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡALzsMxhrJj
技巧4　容易誘導對方的魔法詢問法／錯誤的前提暗示493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNI0GVj61zx
技巧5　拉近彼此身體及感情的距離／人際空間距離493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvBVjyyne5X
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第4章　隨心所欲地操控部下與主管

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[專欄 4 ] 帶人先帶心，讓職場關係更圓滑

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技巧1　從右側靠近就能讓對方安心／慣用領域的安全感493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMvVsfNleY8
技巧2　讓廢柴部下成長，用力的讚美他！／畢馬龍效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9TwZuKVxg9
技巧3　讚美的言詞藉由第三者傳達，效果加倍／溫莎效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡM2PXWyROzx
技巧4　刻意表現態度的落差，翻轉惡劣印象／得失效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXfC4NRqBZu
技巧5　持續讚美對方的努力，維持工作幹勁／正向回饋493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoOCm49CqLU
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第5章　透過群眾團體自由地誘導人心　

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[專欄 5 ] 突破群眾的心理防線，一網打盡

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技巧1　樹立「共同敵人」有助提升團體士氣／群眾心理493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4egVjaZxwN
技巧2　利用多數派的迎合傾向／從眾效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡADddvqDz7Z
技巧3　周遭的行為左右了個人的態度／模仿理論493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYM9WTECcFG
技巧4　間接暗示，就能達到獎懲效果／默認的獎懲493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYJK630OK49
技巧5　少數派的堅持也能動搖多數人心／少數者的影響效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaFk496QSnt
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第6章 留住最好的情人

[專欄 6 ] 吸引伴侶不要讓他離開的方法

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技巧1　互補型的伴侶反而天長地久／個性互補493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZJ3h7Wwc3g
技巧2　「出其不意的行為」引發異性的興趣／認知失調理論493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlH4YZnC1Yh
技巧3　彼此為對方費心費力，是感情圓滿的祕訣／沉沒成本效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdLGP9SPIFi
技巧4　依賴共生的威脅／哀兵策略493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6fbOhaBb68
技巧5　見機行事，締造雙贏關係／人際互動的關係策略493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZCcz3luHQF
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第7章 正向思考，改變心態就能改變自己

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[專欄 7 ] 善用「自我暗示」的力量過著積極的人生

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技巧1　先試著自問「討厭某個人」的理由／投射作用493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3qWsX62HKj
技巧2　自我暗示的力量，說出口就能改變自己／公開表明效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡR0CJJu2s0f
技巧3　寫出你的心情，療癒內心的煩憂／以文字寫下心情493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXgWDdOH15f
技巧4　多運動補充血清素／血清素的效果493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9Lk6Grun7k
技巧5　不要一再回顧過去的失敗／回授效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ454xLBI88N
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第8章　話術，是商品最有效的包裝　

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[專欄 8 ] 改變說法方式，一圓看起來也有一百的價值

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技巧1　被零頭數字吸引的原因？／尾數的定價策略493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbclDr2WVgh
技巧2　負向語句更能觸動人心／語句的轉換493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVVOc7PbzwK
技巧3　加強重點！以倒裝句來傳達訴求更清楚／倒裝句的心理效果493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡad9c9cXIdY
技巧4 以對方為中心的話題作為重點／自我參照效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡY6kA14RUNn
技巧5　先說結論？後說結論？／漸層法493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGcpZA6VGIQ
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第9章　餐桌上的談判藝術　

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[專欄 9 ] 只靠話術無法抓住對方的心

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技巧1　不論優劣都誠實相告／雙面呈現493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ82NKAlcYDf
技巧2　累積小小的信賴後……？／登門檻效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMeYTyj1nBv
技巧3　以退為進，提出重大委託來布局／留面子效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTynalXRbKe
技巧4　讓步及妥協，使交涉更順利／同理心493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwAjsc0zfST
技巧5　共進美食佳餚，運用香氣緩和戒心／聯結原理493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLAOWYan7nf
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第10章　愛情必定會影響對方

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[專欄 10 ] 如何成為無可取代的人

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技巧1　模仿對方言行，鬆懈戒心／鏡像效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMNgAM3ebK9
技巧2　沒有人會討厭「被他人喜愛」／互惠原則493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTxnQtgOGQ8
技巧3　巧妙運用「欲擒故縱」／稀有原理493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXfE7u8pudn
技巧4　保持適當距離，反而能提高對方的好感／單純曝光效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqxiIfga6OK
技巧5　留下意猶未盡的感覺／蔡戈尼效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡltue7lF5kr
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第11章　比對手搶先一步輕而易舉　

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[專欄 11 ] 一個動作，就能動搖對手的氣勢與決心

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技巧1　避開視線的心理戰／視線的心理效果493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwQLFdRzl7g
技巧2　指出對方的習慣，打亂他的節奏／糾正習慣的心理效果493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡL6Xm04lrY7
技巧3　不用言語，也能令人知難而退／非語言溝通493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI0Ttbhlf9P
技巧4　趁虛而入，製造獨特性／對比效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡf4qI7nr2p1
技巧5　適度的目標才能激發出幹勁／期望價值理論493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5coecTJcYa
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第12章　不要錯過身體傳達的訊號　

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[專欄 12 ] 讀心術，透過言詞以外的方式來理解他人

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技巧1　透過握手掌握對方個性／生理反射493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5j2Nir1lO3
技巧2　不自覺地碰觸身體是壓力的訊號／自我親密行為493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBHreAXWFY2
技巧3　見臉知人心／臉部情緒493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmK85Fx2MND
技巧4　左臉會透露真正的感情／左右表情的差異493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVYQaOx4aW3
技巧5　局部優劣影響整體印象／月暈效應493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ8rSxvM4rU
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結語 擁有「操控他人」的力量，邁向幸福的人生

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【心得】

① 漫畫來啦！今、明兩天都是漫畫，是心理學教授齊藤勇「暗黑心理學」系列，配上漫畫＆插畫家摩周子仿真的漫畫，還滿好看的。

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這本漫畫的編排方式是先用漫畫呈現一段和日常生活有關的小故事，談的是心理學，人物和情節有連貫性；接著以文字敘述和這段漫畫故事相關的心理學技巧，「專欄」後面的字是標題，其後的技巧 1～5 就是標題下的內容，每一條技巧的文字敘述不多，配上前面的漫畫，容易入口。

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② 雖然目錄沒有列入，不過每一章最後都有一句外國名言，例如第一章最後的名言是：

「責備一無是處的自己，永遠無法得到幸福。唯有勇敢認同現在的自己，才能成為真正的強者。」by 阿德勒。

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第五章名言：「成熟，就是有能力適應生活中的模糊。」by 佛洛伊德。

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第八章名言：「為了前進，光靠行動還不夠。首先，有必要先了解，應當朝哪個方向行動。」by 古斯塔夫・勒龐

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第十一章名言：「戰勝不安，相信自我的才能，遵從你的熱情。」by 亞倫・唐斯

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都不錯，把它們 (包括人名) 記起來，在律師國考二試的國文(＝作文，感謝測驗題在2019年廢除！) 考試裡，或許派得上用場。

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③ 之前在《會念書的狠角色才能生存》(第 8 篇) 裡面，李時炯教授提出「圖像法」，在腦海裡描摹成功的景像：「刻畫出成功的圖像，時時刻刻想著這個圖像，潛意識就會朝目標前進。這個技巧，已經被許多研究者證實為開發潛力的必備條件。」

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這算是一種自我暗示。

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而這本漫畫書，齊藤勇教授更進一步，提到「公開表明效應」(profess effect)：

「這是說出口的言語逐漸內化，開始認為自己確實有這種想法，最後行為也跟著產生變化，符合說出口的言詞。

⋯⋯⋯⋯

因此，無論如何都想實現的目標及理想，不要只是在腦海中描繪，而應該平日就對周遭的人說，即使難以實現，也絕對不要說『不可能』。言詞會滲透到內心，正是公開表明效應。」(p.194~195，粗體另加)

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正因如此，我在蕉園將我明年 (2024) 要考律師國考的計畫公開，並且在我的個作《W. H. 讀書筆記 (壹)》、《寫詩這件事及其他》(四篇)、《考律師這件事及其他》(目前只有封面和簡介) 裡面，都宣布我明年要考律師的訊息，也收到許多蕉友的鼓勵和祝福，真的好感謝大家❤️

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我會努力的！！

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④ 版權頁的日文原標題是：

マンガ思いのままに人をあやつる心理学

(直譯是「漫畫隨心所欲操縱人(心)的心理學」)

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雖然沒有「暗黑」兩字，不過，既「隨心所欲」又「操縱人」，也算暗黑了吧？

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不過看完這本漫畫，其實不覺得暗黑啦，就是使用心理學技巧，來加強自己心志＆影響他人行為。

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故事也不會太黑暗，雖然主角是放高利貸公司的社長，長相也頗兇，不過他像是大家的精神導師，常常教導＆指導其他人有關心理學的知識，以及如何將心理學的技巧，運用在生活上面。

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我自己滿喜歡的，所以第二本出版後，立刻去買囉。

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明天將介紹暗黑心理學系列第二本漫畫，還有，8 月 31 日 (四) 我的新作品《考律師這件事及其他》將舉行封面投票活動，歡迎大家來投票～❤️～

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【博客來連結】

https://www.books.com.tw/products/0010908684

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這是我的澄清聲明，有興趣者可以去看看：

https://www.penana.com/article/1181836493Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWbfIzhjNID

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