做自己喜歡的事。8964 copyright protection351ＰＥＮＡＮＡKB44Rpf4CY 維尼

慢慢累積。8964 copyright protection351ＰＥＮＡＮＡ1A2wOCXY01 維尼

幸福感會由然而生。8964 copyright protection351ＰＥＮＡＮＡe7oSWNJM8t 維尼

(前題係要熟習先可以)8964 copyright protection351ＰＥＮＡＮＡbZHDfYCEZk 維尼

當熟習一樣事後，8964 copyright protection351ＰＥＮＡＮＡ9n4Qx0WvQv 維尼

就會很容易進入心流狀態。8964 copyright protection351ＰＥＮＡＮＡRYujLt3n1B 維尼

如上圖顯示，如需進入心流狀態，必須挑戰度高和技能度高。355Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkL4xUHyxrN
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若然挑戰度高技術低，就很容易產生焦慮。(這也是我的常犯錯誤)8964 copyright protection351ＰＥＮＡＮＡwyaI8ZCcFC 維尼

我一直進了思考誤區，迫切的希望挑戰難道高的項目。8964 copyright protection351ＰＥＮＡＮＡXDNd5g0f88 維尼

忽略了自身的技能度薄弱。8964 copyright protection351ＰＥＮＡＮＡKxSdn11GkO 維尼

所以應先提升技能度吧。8964 copyright protection351ＰＥＮＡＮＡCxpIMZaEpj 維尼

我要加油啊!!!!!!!!!!!!!!!!8964 copyright protection351ＰＥＮＡＮＡ2QysdNNI1O 維尼

( 筆記marked)8964 copyright protection351ＰＥＮＡＮＡgYCusEBcEC 維尼

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