No Plagiarism!ukS23Ne4VgKoUG6DveNjposted on PENANA 我胃口也一直是時好時壞,但實在太容易低血糖,所以才強迫自己每餐都要吃。8964 copyright protection195PENANATtdwoO1V2k 維尼
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早餐一定要吃,建議可以喝點暖暖的牛奶、可可等等的。8964 copyright protection195PENANAGRkWSEBpQo 維尼
我自己是一定不會喝冰的、涼的,那樣一整天都不會有胃口。8964 copyright protection195PENANAm5cHKpfH0u 維尼
早餐我自己喜歡用喝的,麵包什麼的太乾也會讓我沒胃口。8964 copyright protection195PENANAevrvYWbnQT 維尼
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如果真的不想吃,就一邊做自己喜歡的事,然後強行把食物塞進嘴裡咬幾下嚥下去。8964 copyright protection195PENANAZIP5Blw9vZ 維尼
就是這麼回事。8964 copyright protection195PENANAJo3QHnOStU 維尼
不能不吃又不想吃就只能逼自己了。8964 copyright protection195PENANATugEDFJgQi 維尼
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睡前可以喝杯熱牛奶,會很舒服,而且飽足感可以延後早餐的時間,等到有胃口或者有心情再吃。8964 copyright protection195PENANA6oSV7GQJxU 維尼
反正我是不行,不吃早餐就低血糖;)8964 copyright protection195PENANAvu2wN2pOW1 維尼
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吃東西前不要假定它是什麼味道。8964 copyright protection195PENANAod3pqHz8rE 維尼
塞進嘴裡就對了。8964 copyright protection195PENANAfqslZCwN2f 維尼
如果先預設它的味道,只要吃進去感覺不一樣,就會反感。8964 copyright protection195PENANAj97zYqEgPF 維尼
所以最簡單粗暴的方式就是給它空間,隨便它什麼味,反正就是吃。8964 copyright protection195PENANAEbogN2kHer 維尼
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我的方法大概就這樣了,希望能夠幫到你,加油!8964 copyright protection195PENANAtrABeLMMoC 維尼
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