JOYCE - 【日常】四日簡報（1）情緒（2024年7月12日）

聽說地球自轉加快，還有一個月，我就要回去了。

這些日子發生了很多事情。書依然去看著，並在兩天之前看完第一本。這是我從青中拿的，也不知道是不是我在離開學校之前可以拿兩本書的時候去拿的。diary of a wimpy kind，看起來簡單，但是仍然花了一段時間去查字典。

現在的我在看第二本，但是我總是覺得，我沒有之前那麼積極去看了。我好像是為了完成一些任務，所以，我才會看下去。心中有些太急，不知是不是因為我的月經，而這種感覺在我看第二本書的時候更明顯。

我的心並沒有停止思考，因為我的心有不同的情緒存在。我想，在我開始決定要看的時候，我的確如此地希望自己的英文可以有助於我的未來。但是，在我一步一步地走下去的時候，我又如此地想，那個作用大嗎？會不會其實有其他東西可以讓我更快得到成果？那些的確有太多，好像是一份工作。

宇宙，請給我一個嘗試的可能，我也不太知道為什麼我會如此，也許是因為我的情緒的控制台（《玩轉腦朋友》）是焦慮吧。我也不太知道這句話是什麼意思，因為之後我會有一百個說不的可能性。又或者，我想要的是一種安全感而已。

我真的覺得我在英國的故事真的和《玩轉腦朋友》中的女主一樣。大家都有那些因為焦慮而有的不同信念，好像是，我需要做得很好才能得到認同、你和其他人有很大的差距。我很喜歡「信念」這個設定，因為它說明了人是由「信念」組成。

我腦海中的所有思想，不知從什麼時候開始，就以焦慮做主導。《玩轉腦朋友》如是，這篇文章中也可以看到。我想，它告訴我，專注於那些你可以控制的事情，而不是腦海中想一百個可能性，然後對自己失望。雖然我不太喜歡在《玩轉腦朋友》中，焦慮成了反角，把其他舊有的情緒困住，令不同情緒之間有衝突。但也許我也能理解為什麼，因為情緒會被壓抑的，「我必須很努力，才顯得毫不費力」。

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