補鞋記(小故事大智慧) - 對我們的第二個身體「情緒體」加以鍛煉：讀《菜根譚》有感！

南宋僧人慧開(1183-1260)：「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」20Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1ZVuTSH7sO

現代醫學主要針對的是我們的第一個身體，誰又不想要有強健體魄？如此同時，心理學、精神學、腦神經學等的發展，亦大大提升了我們對第二個身體「情緒體」的知識及了解。現代人受到了不同程度的情緒困擾，以至於各式各樣的如抑鬱、躁狂、恐懼等等，從「情緒體」出發而影響了我們的第一個身體「肉身體」的健康。

其實，在中國古代有不少古籍，都是專門針對我們的情緒而寫成的。明人洪自誠的《菜根譚》就是一個好例子，加上了蔡志忠的漫畫，就更能夠把相關治癒情緒的金句相得益彰：

寵辱不驚，看庭前花開花落

去留無意，望天空雲卷雲舒

又曰：

飽諳世味，一任覆雨翻雲，總慵(懶)開眼；

會盡人情，隨教呼牛喚馬，只是點頭。

明人洪自誠的《菜根譚》對人性、人情及人際關係的深刻思考，也可從「飢則附，飽則颺；燠則趨，寒則棄，人情通患也。」體味出來的了。(飢餓失意的時候就趨炎附勢，飽暖發達的時候就跋扈張揚；富貴有用的就趨之若鶩，貧寒無用的就鄙視唾棄，這是人們情感之間普遍的毛病了。)

在《菜根譚》中還有很多關於我們現代人的EQ(情緒智商) 、AQ(逆境智商) 、SQ(社交智商)及MQ(道德智商) ，例如以下：

人情反覆，世路崎嶇。

行不去處，須知退一步之法；

行得去處，務加讓三分之功。

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