8月1號開始（全更組）
學業、事業、家庭、朋友、人際關係⋯⋯394Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGELODtFJ9P
城市的喧鬧，職場的虛榮，學業的鬥爭。394Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXJcViOyfpi
沒有人問過我們，想不想長大，希不希望成為一個大人。394Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNXAepVwV4y
一天24小時，自己就像飯桌上的餅，被各種事分攤，直到睡前也在處理別人的事。
從今天開始，睡前30秒，我們一起留給自己好嗎？394Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2pjQLxVPqO
我想對你們說，今天的工作做完了，辛苦了。394Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBvkEXPLA5f
今天的功課做完了，辛苦了。394Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlc7Yffe1tf
今天哄孩子的任務完成了，辛苦了。394Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ90rh7t3cJ
今天你們還活着，辛苦了。
你們都做得很好，學會稱讚自己，學會獎勵自己，成為一個疼愛自己的人。
然後按「加至主畫面」