8月1號開始（全更組）
學業、事業、家庭、朋友、人際關係⋯⋯443Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuBURMQUgJx
城市的喧鬧，職場的虛榮，學業的鬥爭。443Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYl773KzR5k
沒有人問過我們，想不想長大，希不希望成為一個大人。443Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsepQCFlyff
一天24小時，自己就像飯桌上的餅，被各種事分攤，直到睡前也在處理別人的事。
從今天開始，睡前30秒，我們一起留給自己好嗎？443Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa9XZ6R5sYs
我想對你們說，今天的工作做完了，辛苦了。443Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAHvzPS5tJQ
今天的功課做完了，辛苦了。443Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwvJCfpRt6A
今天哄孩子的任務完成了，辛苦了。443Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtxRICOnOqe
今天你們還活着，辛苦了。
你們都做得很好，學會稱讚自己，學會獎勵自己，成為一個疼愛自己的人。
然後按「加至主畫面」