你將你自己的情感壓抑了。如果短期間斷有這種的想法，這不是病態，反而是好的，因為你意識到自己應該要有情感。但如果是長期的話，我覺得這事變得複雜，或許要在根源入手，因為可能是自己的想法卡住了自己的情感，變成了心病。
情感壓抑的原因都一定關於身邊周遭的事，不會平白無故地發生，而那些事或許讓你的價值觀變得屈服了。最大可能是迎合別人和社會道德觀，這些事情很容易發生，例如你有弟弟或者妹妹，你作為哥哥或者姊姊必須讓比較小的孩子，不然你就會被罵，被說教等等。久而久之，灌輸這樣的價值觀給你，聽多了就會變得麻木，因而變成了常態，你對這些事情也懶得去管，懶得去吵得情況下，你扭曲了所有的事情變成這種價值觀，將它合理化了，那麼本來應該需要發洩的情感變得壓抑了。也許這也是維持你自身的形象而衍生了另一個自己，而兩個你也失去了平衡點，你在意的「形象」掩蓋了初始的你，你失去了自己，所以應該怎麼做呢？
有些事情並不是我們能夠改變的，好像社會價值觀般，你一個人怎麼去改變群體的觀念？又好像道德觀般，這是一代傳一代根深蒂固的觀念，你怎麼可以容易地推翻？所以解決問題就是找回自己的初心，最根本的你，將那些情感壓抑的事情一一發洩出來，當然也在維持自身的形象下進行，所以最簡單的方法是找一個獨處的時光，做自己喜歡的事情（不違法的事情），就算是寫作也可以抒發自己的當刻情緒，為自己出一口氣，也愛自己多一點。獨處可以做的事情可以是：唱歌，聽音樂，運動，跳舞，寫作，畫畫，閱讀，看影片等等。70Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa8lXn6W1R7
又或者開拓自己的新領地，跳出自己的舒適圈，嘗試一點新東西，或許有很多意想不到的新興趣出來了，那你就會更加在意「原始的你」。70Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡexDgM01MvG
如果有交心的朋友，也不妨試試跟他們聊聊天，不要覺得要面子，也不要覺得是私隱，真心的朋友聽到肯定也為你會抱不平，也會開解你，讓你紓解自己的情感。70Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUPAsWgLYvp
生活也許就是這麼苦，但不要為此感到無奈和唏噓，也不要以「完美」來麻木自己。
奉上作品：坦言，雖然文筆還是粗燥，但也希望你勿忘初衷。
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