躍然紙上的生存之道 𓍝 - 應該？你的信念是什麼 + 電爆你

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回答完了嗎？

聽網路上分享，很多人會選尿，原因是認為有陷阱

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這篇文章其實不是想探討這問題，而是閒聊案外案

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我個人回應是選水，但聽說多數人選尿。

基於好奇心，我便從身邊圈子進行社會實驗(?)。我隨意問了這一題，好奇大家的反應 (我的鄧巴數不敢說多但還算廣泛可參考吧XD)

其中確實有些反應特別讓我印象深刻..... 其中一個反應深刻到我寫文章了

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你選什麼呢？是怎麼想的呢？

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有個人聽到問題後帶點強硬氣勢說：「當然是水啊！選其他選項的人有問題吧！🙄」

我小聲(膽怯地)跟他分享：「聽說多數人是選尿🥹」

「那些人是傻了嗎！🤬」(越來越激動的他

「哈......放輕鬆啦，這只是個好玩測驗🥹🥹」(越來越小聲的我

老實說大家回答什麼對我來說不重要大家的反應才是重點

帶著如此強烈反應(?)我著實感到意外

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選尿的人多數想法是：「怎麼可能有這麼好康的事，一定有問題。」

根據心理醫師分析，如果這是一種心理測驗，那麼這是一種集體的無意識暗示：在沙漠裡快渴死哪有那麼好的事會有水。我們會直接跳過有水的可能性。

人們太習慣要尿還是毒，只關注兩個選擇是不是有什麼原因讓我們侷限思考？

或許當自己遇到絕境困難時，認為不太可能有輕鬆美好的解決方案擺在眼前，美好的人生是不可能的？

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《納瓦爾寶典》
當你指出別人的錯誤，要不是被罵的人不夠聰明，就是你不夠聰明。

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隔天這個人跑來友善提醒我：「你知道沙漠問題是腦筋急轉彎嗎？怕你傻傻不知道，提醒你。我還想說怎麼會有那麼多人沒常識，我還以為是真的科學實驗。」

「我知道喔。」(我把上面的截圖給他看

經過一陣討論及詭異思考後——252Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRyZJi2egFG
A few moments later vector text illustration set background sponge cartoon | Premium Vector

我被靠邀了🥹🥹🥹

因為他認為我沒將這個問題的來源講清楚導致他誤解而產生糾結

他很相信我，所以認為我那麼認真問他的一定是嚴肅的科研問題

🥹🥹🥹

他因此開啟自我靠邀模式「我太笨」：「我居然會笨到以為這是真的實驗，我太笨了！」

我跟他說：「沒這麼嚴重吧，你不笨。」

他說：「不，你不懂，這是我用來鞭策自己進步的方式，發現自己不足才知道怎麼改進。」

乍聽有理，但是「反省」和「內耗」只有門檻之隔，內耗不健康

於是，我給他分享一個想法：「與其說自己笨，是不是可以改說，下次可以更聰明？」

他不解這樣做的差異，反而覺得這樣的思維是否在逃．避．現．實 (我看到隱形的火燒起來了

你有Get 到嗎？火爆全網「誰敢想誰敢想⋯」到底是什麼梗？一篇告訴你！ - COOL-STYLE 潮流生活網

(此刻，劇情急轉直下)

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接著，我分享一些訊息給他參考：潛意識自動化 + 自我實現預言

腦科學指出：input思維給潛意識，會產生相對應的output製造行為，來滿足大腦以為的事實。

什麼意思呢？

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1. 【潛意識自動化】

重複的輸入（聲音、畫面、情緒）會強化神經連結，讓行為反應自動化。
久了，大腦會把某種輸入直接和特定反應掛勾，不經意識就啟動。

EX1: 起床自然就會先去刷牙洗臉，不需要經過大腦思考

EX2: 我們騎腳踏車的時候不需要告訴大腦這時候要先踩左腳再踩右腳，身體會自動反應

自行車- 維基百科，自由的百科全書

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2. 【自我實現預言 Self-fulfilling Prophecy】

你內在的信念（潛意識模型）會影響行為選擇，進而讓現實結果更接近你的預期。
大腦用「行動」去證明自己是對的，即使最初的信念是錯的。

EX1: 覺得自己社交差 → 在聚會中保持沉默 → 別人覺得你冷漠 → 你覺得「看吧，我真的不擅長交際」。

EX2: 認為自己不值得被愛，每個人都會離開我 → 推開愛自己的人 → 別人再怎麼真誠示愛依然推開 → 別人因而離開 → 你覺得「看吧，我果然不值得被愛」。

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以上是蠻常聽到心理醫師會舉的例子，方便說明理論

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我則分享了一個生活化概念：

如果一個想要身材變好的人，一直跟自己說「我好胖」(input)，那每天的關注點可能就是站上體重計然後看到數據證實自己真的好胖(output)。結果呢？
這樣的行為可能會連帶產生【自我實現預言】：我好胖，事實證明我真的好胖。我瘦不下來，沒辦法解決這問題，我對自己的身材好自卑。問題沒有解決，最後形成「自卑感」
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那如果這個人是跟自己說「我想要變瘦」(input)，那大腦的關注錨點就會變成「怎麼做才能變瘦」，自然會去想解決方案，身體進而實踐。比如多運動能變瘦(output)，果然只要運動就能達到我想要變瘦的目標。自己有解決問題的能力，產生了「自信心」

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公式：【input信念】 → 【output行動】 → 【驗證信念】

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「大腦是用它以為的事實來行動，而不是用真實的事實。」
輸入什麼 → 潛意識就會用什麼建構模型
模型怎麼解讀 → 行為就怎麼表現
如果不檢查這個模型，就會一直在信念 → 行為 → 驗證信念的循環中打轉

💡 如果用一句話記住這理論：

大腦先相信，再行動，最後才檢查自己對不對。

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其實我只是希望他不要用負面字詞來下command給自己，因為可能反其道無法達成他想要的目標(成長)。但他認為自己的生存法則有利於他，我全然尊重

對我而言，透過這些生活例子做些省思

這事件連帶讓我想到歐美和亞洲文化的差異

亞洲教育總是強調「謙虛是美德」，所以聽到他人讚美的時候總是會說「沒有啦，我才沒那麼好」；歐美國家則是欣然接受他人讚美，相當自信。

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這樣的文化習慣是不是無形之中給大腦養成什麼input呢？

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梗圖產生器】6款最佳梗圖meme迷因圖製作工具推薦與教學| 班老大

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寫到這裡我心中有一股電力慢慢升起

我感受到這是一篇穿越異世界的偽學術論文神聖力量油然而生

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我知道從沙漠腦筋急轉彎帶出聊這些心理學好像繞有點遠 (?

雖然對方始終糾結在沙漠問題是腦筋急轉彎，認為網路上大家都是當陷阱笑話在看待之類。但我認為，重點不在問題本身是什麼定義，而是人們聽到這個問題的直覺反應是什麼，才是我想問這問題的原因

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~~(好吧還是爆料下避免誤會我在臭誰文章中偉大的主角就是舍弟截圖則是母上大人其實......我們家笑爛了😝)~~

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黑猩猩- 維基百科，自由的百科全書

最後分享一個實驗「五隻黑猩猩理論」：

起始設定252Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ4gwLpK5Oz
把五隻黑猩猩關在籠子裡，籠子中央有一根梯子，梯子頂端放著一串香蕉。
第一次嘗試252Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc6cA8Ygj2F
當有黑猩猩想爬上梯子拿香蕉時，研究人員就用冷水噴所有黑猩猩。很快，大家都學會：爬梯子 = 全員受罰。
行為內化252Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHVAQ2yaDtd
再有黑猩猩想爬梯子，其他黑猩猩就會打它，避免受罰。即使沒再被噴水，規則已經內化。
逐步替換
先換掉一隻黑猩猩（新來的沒受過冷水懲罰）。
新來的黑猩猩嘗試爬梯子時，被其他黑猩猩痛打一頓。
它雖然不懂原因，但學會了規矩。
接著第二隻、第三隻…直到五隻全都被換掉。
最終情況252Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI9AJvuNCIn
現在籠子裡的黑猩猩沒有一隻真的被冷水噴過，卻仍會阻止任何想爬梯子拿香蕉的同伴。理由？「我們一直都是這麼做的。」

意涵：

行為規範的傳承：很多制度、規矩、甚至偏見，延續的原因並不是因為它們仍然合理，而是因為「大家一直這麼做」。
文化與環境影響力：環境中的懲罰或獎勵會塑造群體反應，並通過模仿傳遞下去。
反思與質疑的重要性：不問原因的盲從，容易讓無效甚至有害的規則長期存在。

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「我們一直都是這麼做的。」

「大家都這麼做，我也應該這麼做。」

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是不是都是一個很容易掉進去的五隻黑猩猩陷阱呢？

我們的意圖怎麼設定，思維怎麼構築，似乎容易被某種框架限制。

我也會產生「我應該怎麼做才對？」、「按理來說，應該這樣做才對，但感覺好怪」、「這樣真的是正確的嗎？」……苦於思索找不到答案時，還會形成內耗。

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你們覺得到底是應該重要，還是想要重要呢？

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如果想破頭也想不出來的時候，這會不會也是一種尿或毒藥？

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(*此文有用AI輔助說明)

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⚠️

⚡〰️後話 🦶🥚

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來充點路式⚡波吧

自從我想洗白少講肥宅話點閱率就大砍了只好補這個以表宅心思想是個「人」沒變過

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聽J個很開勳妹子愛聽❤️🎈😍💩(我是魅子ㄛ) ㄏㄥ↘️ 這部漫畫倫家幾百年前大概是工業革命西元18XX年就看過惹~ 窩懷疑大家484分開加起來等於16比較想聽我分享澀澀動漫欸~~..~....~~~渴速倫+港覺害羞羞成天在那邊露OO又露XX還漏水腫摸會下面比上面大捏倫+說南部下雨比北部大這樣蒸的好ㄇ那裡會乾ㄇ

我這個人為了品牌形象又人格分裂了此書簡直BOOK 11...... 我是說

❌

有人可以幫我找一下這個「小孩撕衣服」迷因的出處嗎？ : r/HelpMeFind

不可撕衣

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