No Plagiarism!YgEJFCe6dLw9ubH1RgAXposted on PENANA 先別勸我「往好處想」!灌輸正能量前,理解有「負面情緒」很正常8964 copyright protection463PENANATV2B3NrBoz 維尼
https://www.gvm.com.tw/article/989178964 copyright protection463PENANA0s8JqI4Y1o 維尼
打從心底感到「正能量充滿」是很健康的一件事,此點無庸置疑。但不知怎麼回事,社會把保持正向定義成「只看每件事情的正面意義」。我們得強迫自己成為正向思考的人,否則就是失敗者。8964 copyright protection463PENANA85Gbc7ucPo 維尼
467Please respect copyright.PENANAllaj5nHIoq
8964 copyright protection463PENANAUlIW54AxG9 維尼
這篇文章是在講,當對方正在情緒中(難過、痛苦……)訴苦時,與其正向勸說不如理解接受,更能讓對方得到安慰,並逐漸恢復冷靜理性去思考。8964 copyright protection463PENANAxiyART1x4s 維尼
否則,只會越糟,讓對方感到壓力或不被理解。8964 copyright protection463PENANAjHnpbAAMOY 維尼
467Please respect copyright.PENANA5pZTzQkiYf
8964 copyright protection463PENANAdD5EaD0119 維尼
文章:8964 copyright protection463PENANABnYf9ONK6t 維尼
想像你剛丟了工作,不僅極度恐慌、手足無措,更不曉得接下來該何去何從。8964 copyright protection463PENANAUNcX80TVLm 維尼
你決定找個朋友聊聊。8964 copyright protection463PENANAL9gUFVkLVV 維尼
他們看了你一眼,露出意味深重的微笑。8964 copyright protection463PENANAjrUI8tE0V1 維尼
你心裡期待著:會收到令人感動的支持嗎?還是他們正好有什麼很棒的工作機會要給你?8964 copyright protection463PENANAEAfsQvMCSd 維尼
你有點心煩意亂,然後他們以充滿睿智的神情說道:「你這樣算好了,至少每天都可以放假休息。想想看,你可以從這次的失業裡獲得多少經驗!」8964 copyright protection463PENANAVTqU7XDKFo 維尼
此時此刻,有毒正能量正悄悄進駐。8964 copyright protection463PENANA325ZGH0fcJ 維尼
你愣在當下,心裡想著:「他們有在聽我講話嗎?我真的該對失業心存感激?」8964 copyright protection463PENANAj1G8MbsECh 維尼
你不知如何是好,因為你沒有半點感恩之情,該拿什麼來面對朋友的回應?你明明焦慮到快抓狂了!這當下,你只覺得沒有人瞭解自己,只好把自己真實的感受擱置一旁,對朋友說:「哦,謝謝。」8964 copyright protection463PENANAZMQ2dRktgx 維尼
到這地步,你不只失業,還覺得朋友離你好遠好遠,更覺得無法往好處想的自己很丟臉。8964 copyright protection463PENANA1QgnowKj3C 維尼
467Please respect copyright.PENANAPWX8iZ9bpy
8964 copyright protection463PENANATHkfQrgHBz 維尼
467Please respect copyright.PENANAGsl7LJgOet
8964 copyright protection463PENANAWTroIw0m6X 維尼
467Please respect copyright.PENANAYffnQj40BG
8964 copyright protection463PENANAAFJ5Ev0rym 維尼
直男安慰法:8964 copyright protection463PENANAyTqQfmV12e 維尼
其實我也曾經是直男安慰法XD 因為覺得大多數人找我聊就是想聽中肯務實建議。8964 copyright protection463PENANA8ISWZ67192 維尼
不過,我後來發現那種說道理應對方式,換做是自己在痛苦中也只是感到被責備、不被理解,反而壓力大更否定自己。8964 copyright protection463PENANAm2siueGzSV 維尼
467Please respect copyright.PENANAKBGi7TzOMA
8964 copyright protection463PENANApRE8UOz3pe 維尼
直男安慰法例如:8964 copyright protection463PENANAcQ9S3Qfrl5 維尼
- 一個人失戀難過的時候,朋友叫他別哭:難過不能解決問題。(我也知道哭沒用啊,但林北傷心就很想哭齁)8964 copyright protection463PENANAK0MLhZoYRA 維尼
- 家人說你要努力賺錢啊,不然一直耍廢,人生怎麼會好呢?(我也知道要賺錢啊,但我很累就是很想休息咩)8964 copyright protection463PENANApoU7Ss2teB 維尼
==> 其實,對方很多時候也知道該怎麼做,只是當下做不到或是需要時間,就只是「情緒需要出口」。8964 copyright protection463PENANAWRx3ETwCBa 維尼
467Please respect copyright.PENANAHvrq793mrp
8964 copyright protection463PENANAvsopcFLKkU 維尼
直男安慰法以結果論而言,對問題可能沒太大助益甚至引起對方反感。(我是覺得,與其分析話一堆不如抱一個)8964 copyright protection463PENANAQwhqAaOnJm 維尼
一直講道理、勸對方往正向思考,不是錯,只是很可能反而加劇對方卡關的壓力和自我否定。8964 copyright protection463PENANAScTRd2jSpc 維尼
當下對方能放過自己多一些就很不錯了,等到對方情緒穩定些或發生數次後要聊些道理都可以再深入談。8964 copyright protection463PENANAY2lx0Oohy3 維尼
其實,生活本來就很累,我覺得與其拒絕不能累,倒不如接受有時覺得累很正常反而更能承受,慢慢地就會在覺得累的時候自然習得適時調解情緒,然後再次面對挑戰。8964 copyright protection463PENANAmPfQyCco1k 維尼
467Please respect copyright.PENANABbwtqbYrac
8964 copyright protection463PENANAleossoCt4x 維尼
467Please respect copyright.PENANASTZPVkMg04
8964 copyright protection463PENANAK1FA0xGpyO 維尼
467Please respect copyright.PENANACPD6DwHqEE
8964 copyright protection463PENANAsdgBduYfyP 維尼
467Please respect copyright.PENANAf599bw2GSd
8964 copyright protection463PENANAtHJEUeTZD1 維尼
所以說,8964 copyright protection463PENANAAFnCDzqtP8 維尼
在我改成幹話安慰法(?)優先之後,就真的很少有正經的時候了。8964 copyright protection463PENANAThRTDbbwh6 維尼
說了一句廢話收尾。8964 copyright protection463PENANAp4O8WhwOJh 維尼
開心就好~8964 copyright protection463PENANA7LsCtuNMqO 維尼
467Please respect copyright.PENANAp5qwy87xmk
8964 copyright protection463PENANAJMyoHLrOeu 維尼
216.73.216.30
ns216.73.216.30da2