看見他人幸福或痛苦，哪個更讓人心痛？ - 他人痛苦更令我心痛

要認知到對方是幸還是不幸的當下，需要一個參照物，而當我把自己給帶入比較，那份落差將會產生太多情緒，複雜到甚至有些情緒是矛盾的，於是我就陷入了痛苦的漩渦中。

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如果我看見別人幸福而感到痛苦。

我的內心可能正不甘地想，為什麼他取得比我更大的成就？為什麼我還在原地踏步？

嫉妒著他比我過的幸福，同時，卻也不得不欽佩他在灰暗的現實，活的如此出色。

最神奇的是，內心其實產生感謝，因為他讓成功變得具象化，這鼓舞我繼續堅持。

我會想著，如果我在我所選的路上持續耕耘，努力不懈，有天我也能露出那般無比耀眼的笑容吧。

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如果我看見別人痛苦而感到痛苦，我想這份痛苦是由共感引起的。

感慨現實的殘酷，對他悲傷的故事感到錯愕。

或許我會因為看到他痛苦流淚，而不知所措，只能笨拙的安慰，由衷地希望他能好起來。

同時，腦海可能會閃過一絲僥倖，想著『好在不是自己遇到』但這種想法在下一瞬就會被道德良知譴責。

甚至還會隱隱地產生煩躁感，為什麼我的心情要受他影響，或者浪費時間當他的情緒垃圾桶？

但這份痛苦也有正向的作用，對方願意告知我心煩事，又在我的勸說下試圖振作，我會覺得自己是被認可的。又或者聆聽並解決他人的煩惱，會有一種宣洩情緒的輕鬆感。

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或許感到痛的根源是因為，我們想要符合社交禮儀。那看見他人幸福感到痛是因為必須「壓抑大部分負面情緒，只給予掌聲祝賀」，而看見他人痛苦感到痛則是「要流露自身情感，表示共情」。

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那我覺得自我揭露比較討厭。

「沒有比較，就沒有傷害」不要把自己帶入，或許是解決感到痛苦的方法。

但這是有可能的嗎？

——

我寫的時候沒有先想架構，偏流水帳，邏輯可能沒有閉環，論點或許有矛盾之處，還請多多包涵哈哈哈

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