這樣的話，我想分享一種方式試試。

那就是，真正的「不在乎別人無謂的眼光(想法)。」

或許，一開始做起來會有難度，一旦，有了這個能力，對自己有很棒的影響；壓抑的話，後遺症很多。

希望你不要覺得這是天方夜譚，這是一件很值得去嘗試的事。我們常常太在意別人的眼光，而失去廣闊的視野和自在奔跑的力量。

我曾幾次在別人自以為是的批評或言論下當場哽咽或掉淚，可能大部分人很少遇到這種情況吧，大多數的人都會愣住，並開始收斂態度，或是變得柔軟起來。也遇過有人他自己心裡可能也有類似的感受，而被我的哭泣觸動跟著想哭，反過來帶給對方反應的出口。

人的情緒真的是一種很微妙的、很美麗的、很有趣的、很活的東西。

若遇到有人因為哭而笑我，或罵我的，我可能會針對自己當下在想什麼，很誠實地告訴他：「因為你說的話，讓我很不舒服。」或「不知道為什麼，聽你說的話，我會想哭。」

可以慢慢練習，或許會覺得羞恥，但，要知道，那一點兒也不羞恥，那是最真的自己，那完全沒有錯。若能改變我們根深蒂固的那個理所當然的認知，會驚奇的發現自己的改變。

然而，華人社會對男性的責任壓抑，要做到這一點會比女孩子辛苦，但，也期待有一天，「男人哭泣沒什麼」的良善風氣能展開來。

@不規則碎形,要是我能做到的話，就不需要抑制哭了，畢竟還是會在意家人，如果真的做到不在乎他人的眼光，那我人際關係肯定會更差，然後又被家人唸，而我又不想把自己的感覺說出來，被別人知道自己在想什麼的感覺超級差，所以我不會說。

Despacito~這不是什麼標竿。我們有一生的時間，慢慢感受自己，慢慢調整自己，讓自己身心活在最舒服的點上。

我花了幾天的時間思考、沉澱你說的事。這是很好的生命議題，也是許多人都面臨的問題，包括我自己。而你選擇勇敢的說出來。

人際固然重要，若自己過得不快樂，就像一棵樹爛根，影響的就不只是人際了。如果活得自信、快樂，你會自然而然地散發魅力去吸引喜歡你的特質的人。

在乎你的人就是在乎你，他們會靜下來思考你為什麼這樣反應，有些人也會願意為你做出自我修正。這些人或許不多，但，是否比去追求那些本來就不是真心在乎自己的人，更可貴呢？

我們都以為說出自己的心裡話，就會被人看透，事實上，真的很難。若溝通那麼簡單，世界就沒這麼多彼此誤解甚，甚至解不開的鬼打牆關係了。

為什麼呢？那是因為每個人的經歷、經驗、生活背景、個性、當下的心情、時空...等多種因素，都影響一個人的認知。所以，你output的資訊和input到另一人腦裡的資訊頻道不見得一樣，甚至經過不每個人不同的生命處理器，會產生不同的認知。

也就是說，很多時候，別人所理解的也不見得就是你想表達的，人們依舊只能主觀的用自己的理解去理解。

就算同一個人同一份資訊，在不同心情和時空裡，解讀也會不同。

再來，即使我們什麼都不說，別人依然會主觀的用自己的角度在認定我們。

§

另一個我們很在意的邊緣人問題，我慢慢發現，感覺身在邊緣的不只你一個人，似乎因為，我們的社會把好人際神話了。

如果能認知到每個人都很獨特；每個人本來就是以自我為中心在活；每個人都是自己人生的主角，沒有一個人是專門生出來當配角的，那麼要找到一樣的人，或一個完全認同自己的人，當然不可能，因為都不一樣。而大家確實都是各自為各自活啊！這時候尋求別人的認同就就是擺錯重點了，不如建立對自己的肯定和自信。

無論是建立自信，還是不在乎別人眼光，主要在於「改變自己根深蒂固的認知」，和「認清一些社會媒體創造出來的假象」而已，其實每個人都有這項能力，只是敢不敢觸碰而已。

目前我看到台灣有一些不畏世俗眼光，勇敢站出來做自己的青年人，他們都不是邊緣人，而是快樂人。

無論如何，Despacito~放輕鬆，沒有什麼功課，去享受自己的人生。開心最重要啦！