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留言 - 創作者自我督促週會Week34 | Penana
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是南末吶!
高血壓藥好像吃了就要吃一輩子…
7 個月前
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夏目
醫生也是這樣說,這藥得一直吃,因為血壓降不下來久了對心血管負擔很重
7 個月前
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是南末吶!
@夏目, 夏目SAMA多多保重身體
7 個月前
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夏目
@是南末吶!
,一起保重哀哀,我也是趁年輕早期治療,其實已經拖個一兩年了,再拖下去不太妙。
7 個月前
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菜根
@夏目
,好像真的跟睡眠有關。印象中好像三高是有關聯的。跟高血糖、高血脂是有正相關的,我個人是透過公司健康檢查去看的。
當初為了處理身體慢性發炎的問題,我研究了營養師和得過癌症的醫師寫的生酮飲食,最後處理完發炎後,連續三年健檢數字都是綠字。
睡眠問題,我是靠有個營養食品叫做鈣鎂錠(國外很普及,國內大概是要給醫生賺錢,所以關稅收60%,吃它大配喝稀釋過的水果醋,睡眠品質也是三年都維持得不錯,一覺到天亮。)
7 個月前
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是南末吶!
@夏目
, 共勉之🙏🙏🙏🙏
拖太久是不妙,及早治療,或試試菜根大大和聽聽醫生建議,始終吃了就是一輩子。
我目前是用211飲食法搭配運動,不過因工作忙導致的作息不定時確實無解,盡量吧~祝夏目sama身體健康🙏
7 個月前
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夏目
@菜根
,真羨慕,綠字很不錯啊。鈣鎂錠我研究看看。
我家老一輩都覺得不看醫生沒事看了醫生才出事,我是平常有看醫生搞清楚問題身體才不會出事。
7 個月前
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夏目
@是南末吶!
,感謝,我已經半戒糖了,接下來就是戒炸物,雖然我的血管還蠻健康的,但還是得小心啊。
7 個月前
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是南末吶!
@夏目
,是的,有高血壓已經有個潛在風險
7 個月前
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菜根
@夏目
,我爸也是那樣= ="等到痛苦就來不及了。
7 個月前
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當初為了處理身體慢性發炎的問題,我研究了營養師和得過癌症的醫師寫的生酮飲食,最後處理完發炎後,連續三年健檢數字都是綠字。
睡眠問題,我是靠有個營養食品叫做鈣鎂錠(國外很普及,國內大概是要給醫生賺錢,所以關稅收60%,吃它大配喝稀釋過的水果醋,睡眠品質也是三年都維持得不錯,一覺到天亮。)
拖太久是不妙,及早治療,或試試菜根大大和聽聽醫生建議,始終吃了就是一輩子。
我目前是用211飲食法搭配運動,不過因工作忙導致的作息不定時確實無解,盡量吧~祝夏目sama身體健康🙏
我家老一輩都覺得不看醫生沒事看了醫生才出事,我是平常有看醫生搞清楚問題身體才不會出事。