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我如果九點十點上床,半夜一兩點就會醒,然後開始滑手機⋯⋯
1 年前
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子不語
試試看兩段式睡眠,清醒一個小時後再睡回去。
古代人會用這個半夜清醒時間禱告。
1 年前
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.
@子不語
,是會睡回去,不過清醒後的時間就不只一小時了,通常可能會到天亮......(是個沒有自制力的人)如果醒來後逼自己什麼事都不要做、把眼睛閉起來U_U.....很大機率會失眠到天亮。失眠到天亮和滑手機到天亮,可能還是會選擇滑手機......XD
1 年前
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夏目
好奇問問有使用時間管理工具之類的在調配時間嗎?
像是番茄鐘之類的
1 年前
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子不語
沒有耶,就純粹看到時間是9到10點就上床,睡到手錶鬧鐘叫醒我,就起床。
1 年前
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JeLanna Moriarty
聽上去好像是清醒夢lucid dream?我夢裡不多想小說劇情,都是自己各種角色扮演,昨天我是個cowboy帶兒子去遊歷XD 我也很好奇大家是怎樣有靈感的,感覺好奇妙,去偷窺別人的世界(´ヮ`)
1 年前
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子不語
我會一直想一直想,在半睡半醒間不斷重複某個有問題的劇情,嘗試各種排列跟對話選項,直到有感覺,就起床寫個todo,然後跟之前的todo比較,把差的那個刪掉。就這樣從60分的idea慢慢往上拉到70、80分這樣。
1 年前
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JeLanna Moriarty
比起白天,我還是喜歡夜晚XD 平時我晚上11點才下班,然後如果白天有時間我都在打遊戲,上過早班覺得早起太痛苦了,原本睡7小時,硬生生睡個9小時才起床_('^` j< )_
1 年前
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子不語
日夜顛倒超痛苦的!
1 年前
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