@穹葉,洋芋片跟炸雞都太油了，如果原本吸收不好吃了也不會吸收多少。

你喝奶茶會拉肚子不一定有乳糖不耐症，胃腸過敏也會。腸胃過敏吸收也會不好。

可能第一件要做的反而是戒茶跟戒咖啡因，改喝溫水不喝冰水。

看腸胃環境能不能改善，說不定改善了就好多了。

@夏目,我都晚上肚子餓的時候吃，洋芋片啦，炸雞中午有時候會吃XD但你說得對，應該是要用好吸收的食物積少成多😂

對啊我的腸胃就很敏感，其實喝什麼都有可能不乖，也不是喝奶茶就一定會有問題，每次喝就是一次薛丁格，喝了才知道結果XD

喝水是不可能的TAT這個太難了臣妾真的做不到了，唯獨這個不可以妥協！（我都喝低烘焙的，綠茶青茶，本身咖啡因比較低（嘗試說服自己）

我的新鍵盤已經正式上崗了XD

A跟R出現問題也太慘，很多字會出問題耶，但藍芽鍵盤可以用到六七年很厲害耶ww我原本也想改用藍芽，比較方便拿起來清理，結果看到太可愛的有線還是買了有線🤣
滑鼠倒是藍芽的~

沒關係，我也買便宜的，這樣壞了就換完全不用心疼，長得順眼就好www
其實現在便宜鍵盤的品質也都不錯，只要手感ok就好了，都是老電腦人了，工具便宜點跟貴點，除了心情有差，使用上隨便了😆

完了，我超討厭吃糖果，還有冰淇淋www喝奶茶可能會有反效果，超容易拉肚子(但沒有乳糖不耐XD而且喝完奶茶我都好飽(?)
但我很喜歡吃洋芋片🙈炸雞也很愛吃但越來越貴了只能久久吃一次QQ然後我住家裡，中餐是自己處理，晚餐母上大人會煮，鮮少出現高熱量料理，但去市場買菜的時候我會買炸雞😈(除了洋芋片跟炸雞我好像說不出其他的.....QQ)
但我的茶都喝無糖的，只能從吃的下手了!!!!
希望體重不要很明顯的往下掉就好，我現在開始天天紀錄體重了😅

@穹葉,麥茶跟十六茶可以考慮看看，雖然茶味差了點但零咖啡因。

敏感腸胃一直用咖啡因刺激就算沒有拉肚子，吸收就是會不好。

現在還行，等年紀大了就會時不時胃痛了，因為我媽就是敏感腸胃，她步入五十以後就常常被自己的腸胃搞到很不舒服。

加上你要寫作久坐，對胃腸的壓迫長期累積都很不妙，等這慢性病嚴重到坐不好的時候，可能想寫東西也會被腸胃拖累欸。

@夏目,麥茶我也滿喜歡的，有時候會喝~十六茶沒喝過耶，下次看到買買喝喝看🤔

原來是這樣嗎，所以我從小吸收就差（經常生腸胃病XD），長大了又只喝茶，所以它一直好不了😱

我已經滿容易胃痛了，但我是腸躁或精神緊張，還有胃食道逆流，容易脹氣，所以都得慢慢吃😱從學生時期就是處於每天都一定會肚子痛的狀態，這樣也十年了，除非痙攣到直不起身子，不然我大多都視疼痛如無物，不過我覺得這兩年回家住有比較好，應該是飲食變簡單，除了茶茶，吃的上面少有刺激XD加油啊腸胃!!!

好好笑，看來是有一直在關注你的盜文耶w
（結果我的盜文是在我停止寫作時PO的，隔了一年還炒冷飯，我新作都寫出來了W）
只要沒有經過同意的，都算是盜文，就像我偷偷拿你身分證，用的是你真實姓名和身分證字號，幹了什麼你都不知道，對吧XD
但即便筆名是你的，你的作品有修改，他也不會修改QQ

來一場激烈的運動，會直接火葬場，確實會睡得很好🙈

益生菌是幫助便祕的人吧OAO我沒有那個問題XD我的食慾差主要還是精神上的問題🤔？而且最近都太晚吃了，離晚餐時間沒幾個小時，危險危險XDDDDD

@穹葉, 原本他有跟著我修改的，但他可能沒想到我修改得那麽瘋XDDD
完全就是想到什麽就跑去修，這邊改一點那邊改一點，然後還隨便亂加章節，他就不跟了，直接完結XDDD

這麽説的話我被盜過兩次🤔
有一部是隨便寫的，那時候還只是中學生，寫得像小屁孩作文
（完全不懂盜來幹嘛(lll￢ω￢)
結果對方加入了各種18禁的描述∑( ° △ °|||)
不過還是放我的筆名額……

但搞笑的是他好像把角色的性別搞混了
=￣ω￣=

嗯~因爲説到腸胃我就只想到益生菌了XDDD

精神上的話，貌似只能靠自己控制？🤔
盡量定時吃飯，吃一點點也行，要好好照顧自己的身體哦！

健康比什麽都重要呢~( •̀ ω •́ )

@企鵝跳,他都都看著你，跟著你，殊不知你也在偷偷看著他🤣好浪漫（並不）

我會笑死，在冒險的路上這個那個🤣🤣🤣🤣

我也是心血來潮想搜尋看看，原本是想搜我有沒有忘記在哪發布結果忘記的（還真有），意外找到盜文😂

@穹葉,  應該是個用心的盜文者www

得空搜一搜很容易找到驚喜XDDD

@企鵝跳,他：去你的我決定以後只盜完結多年的文了TAT（然後都被盜過了（不是）
感覺超像跟拍記者，然後報導對象永遠不按牌理出牌，瘋狂修改到崩潰wwwwww（或許他本意多少有宣傳的成分，畢竟寫你的名字，結果被你打得措手不及🤣🤣）

盜文者其實大多不在乎作品寫得怎樣（甚至都沒在看），反正以量取勝，只賺不賠w但加入各種18+描述是什麼鬼啦太可怕了吧啊啊啊人家還是個孩子耶OAO
但有18+內容(雖然是他加的)通常都會寫原作者，這樣他就只是搬運不是作者，如果被盜去的地方都是中國的平臺，那邊很嚴格XD
性別搞混可能是為了規避某些法律🙈

🤣🤣🤣我以前其實吃過一陣子（不是幾天XD），還經常會有一段時間很喜歡喝優酪乳之類的，但其實對我沒什麼影響，似乎連益生菌都吸收不了了🤣🤣🤣（腸胃：這就是真正的鐵石心腸啊，油鹽不進，一視同仁😎）

有的有的多少都會吃！企鵝也要顧好自己的身體～💕💕💕

@穹葉, 那時候還小，沒想到盜文的嚴重，只是覺得很有趣XDDD
他應該沒想到我一直在注意他，發現他跟著修改了超開心，然後繼續www
就是玩到最後他不玩了很可惜（不對！

感覺加18+内容應該是爲了觀看率？🤔
我是不懂爲什麽要加啦，整個作品不倫不類了欸~我原本輕鬆可愛的冒險小故事突然變得莫名其妙(╯▔皿▔)╯
還要放我的筆名，這個讓我好氣欸！還亂亂加！
誰會在冒險的路上和敵人這個那個啦？！(╯▔皿▔)╯
印象中好像是中國的平臺，但現在找不回了，可能下架了🤣🤣🤣

不過現在沒被盜過也挺好的~不過也可能我沒去看XD

一起保持强壯的身體，努力碼字(ง •_•)ง

應該是不會，我之前是發在鏡文學、蕉園，但這兩者都無法複製（雖然現在科技有截圖取文字功能但先不討論）。
不過我寫完那篇文章後想了想，也有可能是盜文猖獗的POPO，因為我想起來曾經有在POPO發過前面幾篇（雖然不記得總共多少，但盜文者也只有前面的少少字數），然後沒幾天我就刪掉了，不能保證不是那時候流出去的，因為那時確實有人看到文XDD

對了，蕉園有個"編輯建議"的功能，那個點進去就可以複製內文，所以有疑慮的，建議關閉！

@穹葉,應該是po網那邊了……po18盜得更厲害，不過我把文搬過去那邊倒是沒事（一來因為更新慢，二來沒流量XD）

@桜流,對啊，PO真的很誇張，甚至不只盜文很誇張，方格那邊也有人跟我講PO18被盜賣的經歷XD
更新慢內容少的話確實應該比較不會被下手，不如去盜別的XD
流量問題就不好說了，我當初發少少幾章，雖然有人看但也沒啥人看，而且我很快就刪了🤔可能是因為我寫古風？古風市場在你們那邊感覺滿吃香的XD但現在或許很少人在用PO吧，太惡名昭著了，有太多寫作平臺可以混了XD
但你還是要小心，可以的話還是換個平臺吧TAT

@穹葉,其實國內網很難上去po18，經常被墻了，我有時候過去也得掛個代理才行……（算了，真的懶XD），國內平台的話，脖子以下都不給寫的，還有太多禁詞（有些我都覺得莫名其妙），暫時待在PNN還是可以的（主要是要翻墻的話太麻煩）。

國內什麼文吃香的話，這個我也不太好說。感覺不同的網站，主打風格不一樣XD，
也有很多是資本操作寫的快餐文（一言難盡），反正良莠不齊，不過好看的還是有很多XD

盜賣的比以前要多很多（可能是因為盜版網現在禁止提供下載的原因），也有可能是因為被墻了上不到正版網，市場需求導致出現這種情況。現在國內的文倒是很多要全訂才能看到番外，某種意義也算是打擊了盜版。
國內也有作者是自己發去AFD售賣。

@桜流,我有看過全部寫「ＸＸＸ脖子以下不可描述的地方」好好笑😂😂
翻牆感覺好辛苦，辛苦你了QQ希望蕉園可以成為你的港灣

因為台灣跟香港其實不怎麼流行古風文(相較來說比例很少，還有本身口語跟文化的問題)，歐美更不用說了ww

原來盜賣反而變多了嗎！！好瓜張OAO
大家看文不容易，盜版生存也不容易（所以別生存了＃），作者自己發售完全沒問題，感覺文圈好捲啊，商業的部分😂

@穹葉,其實免費分享也有的（包括盜版/作者自己分享txt那種），然後就有人想趁機賺錢，把收集的賣出去（花錢的肯定不買，倒是早年間不知不覺攢下一堆txt←不一定會看Orz，存著收藏但不會流出去）。

脖子下不能描寫的，倒是會出現很多笑點，甚至會有人把寫書的網站名稱比喻成不能描述的人體部位XD，也因為這樣的政策，R18部分走意識流會有很多，也有用諧音梗寫的。總之，和諧的內容一個字都不沾邊，但色氣滿滿的氛圍感拉滿了←不愧是大大

國內很卷，不日更的話，不要指望上首頁（雖然我沒在國內寫過文XD），不過人真的多，寫評論的會很多，起點那邊還可以在文中選字句評論的，我見過評論可以發語音（讀者給某一台詞配音的也有XD），有些作者甚至會根據評論/當時的熱搜編劇情，話題性很充足XD