但做一些很累的夢，比如爬山、冒險、走走不完的商場之類的明天起來會全身痠痛，而且每做一個夢都會醒來一次，大部分還都不是什麼美夢，說實話還蠻影響隔天工作或寫作的集中力的

@黑夜鏡像,這種清醒夢挺耗精力的，跟熬夜其實沒區別（大腦沒有真正得到休息），我以前試過試圖用清醒夢來獲得靈感，但是非常痛苦。這是不正常的睡眠，如果可以的話需要試圖改掉避免長久下來精神受到損傷。

@清夢,通常悲傷難過的時候最常做這樣的夢，如果一天像飛的一樣過去，也沒有不自覺地陷入悲傷，晚上通常就不會做清醒夢，但這些都是我沒辦法控制的，哪時候我爸會來我房間找碴之類的，或在外面是不是又會被別人冷眼相待之類的，過去的痛苦回憶之類的。

唯一的方法就只有打開遊戲，忘卻一切，只是這麼做的話我總會覺得我好像不再是我了，所以我寧願忍受，為了還能維持自我的活著。

@黑夜鏡像,嗯，我不知道能說什麼，但是祝福你，希望現況得到改善。