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眼睛要休息一下啊，累了休息个几分钟，不然近视就得不偿失了

2 年前回覆

確實，我需要有這個習慣啊⋯⋯
感謝提醒！

2 年前回覆

既然時數不能提高，那就提昇眠質！要好好保重！睡眠不足/品質不良，可能會容易覺得煩燥替代方案只能說多喝水@@？

2 年前回覆

提升品質啊～自認為已經到了沒有夢境的睡眠境界是一種提升。。。

多喝水呀！可以試試看喔！

2 年前回覆

我未考DSE前的study leave 也是每天自律六點起床，但前晚可能十二點多才睡，真的累死，不過呢辛苦過後再睡飽又是另一種滿足～加油！撐過去！
還有可以試試睡15-20分鐘午覺，會好多的
嗯……加上現在網上上課變恆常了，視力真的會差了很多😵‍💫

2 年前回覆

六點起來！好早！（突然覺得自己這樣哎哎叫時在是沒有臉⋯⋯
辛苦過後的睡眠，真的總是令人滿足啊～加油啊！！！
小午睡啊，今天午休有試試看，很有幫助喔！
網課真的是視力的痛苦來源之一😵‍💫

2 年前回覆

睡著看看著睡...

手機可校黑暗模式，眼不會那魔累喲...
開玩笑的...眼當然要好保養，累了當然要好好睡覺！用不著挑選極限呀！

晚安😴😴😴

2 年前回覆

寫了睡睡了寫⋯⋯

我不知道筆電有沒有這樣的功能呢，也許可以一試。。。
誤，眼睛保養的方法我再想想。今天中午有稍微睡一覺，對精神上來說有好些！

2 年前回覆

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