上面都是滿滿的祝福
 
我就不客套了
我就問，妳玩什麼遊戲，要連線一起嗎？

安全第一、健康第一，或許深呼吸（？

工作上確實很多鳥事真的會讓人好想逃避呢，我也是，也覺得有那種心情很正常。

覺察到想逃避的心情，因此更了解自己，慢慢地，自我對話幾次後舒服一些。有時透過冥想放鬆也不錯（至少比較好入睡，而且科學研究指出對腦力好XD

每每在工作上，壓力大、心情煩躁就會容易睡不好….此時此刻真心羨慕睡眠體質強大的人

留言最大目的，祝好眠XD (睡眠很重要

🫂

突然發現我打賞在這邊，是不是廚房的所有作者都會拿到錢——😅

加油，希望一切會好起來。我為你祈禱。