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懷孕食慾不振？該如何解決？

今日，一名戀姓女子因懷孕而吃不下任何東西，甚至會有一直反胃、想吐等不適症狀發生，讓我們來看看該如何改善：

1. 少量多餐：將每日三餐分成多餐進食，避免一次攝取過多食物，有助於減輕胃部負擔。
2. 選擇易消化的食物：例如粥、麵條、豆漿、牛奶等，這些食物較溫和，容易被胃腸道消化吸收。
3. 增加酸味食物：適量攝取富含維生素C的水果，如橙子、奇異果、柑橘類水果等，有助於刺激食慾。
4. 補充維生素B6：攝取富含維生素B6的食物，如肉類、魚類、香蕉、菠菜等，有助於緩解噁心嘔吐的症狀，進而改善食慾。
以上資訊希望能幫助各位，這裡是樹懶主播，待會持續為您提供最新消息。

樹懶新聞台獨家報導。

1 個月前回覆

感謝樹懶大大！
我有少量多餐，但反而有點貧血_(:_」∠)_

稀飯試了，寶寶不要(;´༎ຶД༎ຶ`)
酸味吃了我直接乾嘔⋯
菠菜我直接吐了(;´༎ຶД༎ຶ`)

謝謝大大的建議，我還在努力試

1 個月前回覆

能跟大家分享應該滿3個月了吧？
寶寶到現在都還讓唇很不舒服表示這樣時間很長了耶真是太辛苦了媽媽太偉大了QQ

1 個月前回覆

還沒有3個月，
但現在每天都想吐

1 個月前回覆

@戀嬿紅唇,據說只要撐過3個月就會好了唇要辛苦了！

1 個月前回覆

@紫玖島,
我兒子那時候是16週，
現在這胎我反而不太敢確定_(:_」∠)_

1 個月前回覆

@戀嬿紅唇,天哪太辛苦了好捨不得😭

1 個月前回覆

不能吃真的太難了……
清淡一點的會不會好一點？
戀大大加油~！

1 個月前回覆

吃清淡的也沒辦法(;´༎ຶД༎ຶ`)

1 個月前回覆

戀大大加油！！！

1 個月前回覆

努力💪

1 個月前回覆

不能吃真的會氣到想哭ouo(來自哄孕婦哄被跟著哭的人

1 個月前回覆

真的(;´༎ຶД༎ຶ`)

1 個月前回覆

@戀嬿紅唇,半夜孕婦忽然想吃牛排，她一邊哭一邊笑，說她也沒辦法控制，真的很可愛W

1 個月前回覆

@皮皮,我其實前幾天也有這個狀況⋯
我跟老公吵說想吃烤茄子，
結果我老公買了寶寶覺得油，
吃了兩口就又丟給老公了🤣

1 個月前回覆

@戀嬿紅唇,對w這個情況我也覺得很神奇，在我終於去買到牛排(夜市)，他又說他想吃巧克力w

1 個月前回覆

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