怎麼感覺這是辭職逆襲文的節奏，主角跑了後公司立刻就廢了，老闆還得加薪拜託主角回去之類的。

關於惰性這件事，惰性很可怕，很容易出現像你這樣的情況，我去年也常常這樣。所以要維持一定產量，養成相關的習慣很重要。當然習慣的養成與維持也困難，所以有三個原則要注意：

1. 最好要安排在自己生理時鐘變動最少的時間段，比方說我每天上班都需要通勤，那麼如果我在通勤時間養成某種習慣能幫助我創作，那麼就很難因為意外而中斷。所以很多通勤的人都習慣在車上看書或看電子書，發呆的反而少。

如果我想養成睡前做甚麼的習慣反而困難，因為我睡覺時間變動很大，有時候很晚很累，想做甚麼根本做不了，這種情況就很難維持習慣運作了。

2. 要養成的習慣最好不要太複雜，能維持簡單的幾個動作最重要。所以像創作要養成習慣很難，主要是因為除了需要集中力外，創作本身就是複雜的事情。反而是累積創作能量是可以比較單純的，比方說鍛鍊集中力這類的，至於怎麼鍛鍊集中力，這每個人的方都不一樣。

鍛鍊集中力後再接創作，但不需要把創作當成必然要做的事，如果覺得鍛鍊集中力後沒有時間或狀況不好，就不需要繼續作了。把鍛鍊集中力當成啟動創作的前置動作，就能大幅提升每天創作的可行性。

3. 養成的習慣盡量不要影響到他人，注重執行力大於效果。有些習慣很容易影響到他人時，他人如果反應就會中斷自己執行的狀態，那習慣就很難養成了。養成習慣的執行力比養成習慣後出現的效果重要很多，因為如果無法執行，那效果多好都沒用。

比方說我之前有計畫要每天上班騎腳踏車，但後來發現這樣的話汗臭味很重會影響辦公室的人，所以我就停止這個計畫，總不能為了養成運動的好習慣而害辦公室不和諧，即使這樣做對減肥效果很好也不行。

以上是養成習慣的方式，而習慣養成後，就比較容易對抗人類的惰性。像是創作的惰性，只要養成鍛鍊集中力的習慣，技能克服大半。

希望這些能給你一點幫助。

編輯說了蛇嗎！？好好奇喔！！

叔叔弱弱的問一下，企鵝是固定班底嗎@.@…