不好意思打擾，這是一則致歉文，如果您願意，就稍微閱讀一下吧，對不起。

我很對不起沒有控制好自己的情緒及用詞，沒有好好觀察您需要的是什麼，只顧著自己的私人見解，沒有幫助，甚至傷害了您。

謝謝您想要為我傳遞寶貴的諮商經驗，對不起，我明明在請教您，卻還失禮的說了許多不應該的話，並導致您的心情受影響，十分抱歉。在與人溝通的這一方面，我還欠缺許多經驗，這次也感謝您給予我這次經驗，不然在某次的溝通中，我可能會傷害到另一名當事人，感謝您。

對於您能夠接受自己的這件事我為您感到開心，並且敬佩。在原本我沒有仔細了解便在此說三道四，我感到十分抱歉，也請您見諒，感謝您為我上了一課。我明白了每個人擁有不一樣的生存方式，對於我自顧自的輸出個人價值觀給您，我十分抱歉，也希望您不要放在心上，原諒我的無知，這是我的不成熟，向您致歉。

希望您可以完成自己想做的事情，與自己和解是我要學的一堂課，也感謝您啟發了我。願您一切順利，並再次向您致歉。祝您生活愉快。

向我求救的你，很勇敢了。

其實我也很常跟愛自己的人吵架，因為我總覺得他們能理解我，他們能承受我內心的糟糕念頭，也因此我做過很多後悔的事，傷了媽媽的心、和某個好朋友斷了聯繫等等，我也常常用我的童年做擋箭牌，畢竟我沒有一個合適的父親教我怎麼當一個男人，我只知道他好像很累，所以要酗酒，所以要麻痺自己，所以才會每天那麼暴躁，當然，在他走後，傷痕依舊存心。

傷到別人也許我們有錯，但我們也沒有那麼罪大惡極。最近那個跟我斷了聯繫的朋友跟我和好了，她看了一本關於輕鬱的書籍，裡面有一句話讓她想到我。

「每次只要她和我說出不同的意見，我就會覺得她在攻擊我，讓我好受傷。」

她居然，是來和我道歉的，她說自己沒有想到我需要的是認同，一直輸出自己的觀點，她覺得很對不起我，我承認我早已落淚，一件自己人生最對不起的事情，她居然說不是我的錯，誰能不落淚，謝謝，我的認同感回家了。我們沒有什麼錯，渴望理解、渴望被愛怎麼會有錯呢？我們只是想要歸屬而已。

你應該看得出來，我無法用童年治癒一生，但我不會用一生治癒童年，被家暴、辱罵、不理解這種事情，怎麼可能讓它繼續，我怎麼可能要接受。

「用童年治癒一生是可以的，但如果要我用一生治癒童年，那我的天賦好像在跟我說：『你應該去治癒某個童年痛苦的人，把痛苦留在我這一代就好了。』」

我們很敏感，我們很容易把自己搞得一團亂，我們多愁善感的，但這是天賦，一種可以聽懂別人內心的天賦，感謝你讓我知道心理諮商系有人正在努力，我想讀的是諮商輔導系，你跟我其實很像吧？既然要治癒別人，那可不能停留在這，每一段情感我們都會為此學到什麼，我很看重每段關係，每次離別都好想哭，但是我知道他們很愛我，我不能哭，我不想讓他們愧疚，所以我只能翻頁了，打起精神不是在裝沒事，只是因為我辜負了很多人，他們不會希望我沉淪，也因為我必須給人帶去希望，所以我不能倒下。

比起批判或是鼓勵之聲，我更好奇你的聲音，你想做到什麼？即使差勁又怎麼樣？不太肯定自己又怎麼樣？覺得自己錯又怎麼樣？追求認同又怎麼樣？

「鼓勵之聲是在我批判完自己後，讓我知道，我會變得更好，感謝您的評判，我如此差勁，所以我在進步。」

他們本來就不該打架，就像評分系統一樣，我知道我有很多做不好的，但我又不會被定上價碼，所以我就稍微調整一下吧。會走諮商這條路的人，內心大部分都有點坎坷吧，但既然選擇了這條路，就不能害怕了。因為如果連我們都辦不到，那些孩子該由誰來拯救，他們期待有道光可以救活他們，他們想要活著，他們有夢想、有喜歡的人事物、有各自的情感，我們會為他們創造活下去的機會。
最後那段沒有錯誤，但是沒寫完。

笑著承認自己很差勁，承認差勁的自己很勇敢。是的，我們很勇敢。我們認識到自己，那又為什麼到此為止呢？認為自己哪裡差勁那就加油讓自己滿意呀！我很偏執，所以我會證明我做得到，用一生去慢慢改，我們就是要不斷改變，我們永遠都很差勁，但我們也永遠都很厲害，只是我對自己的標準，反覆上升。

「是啊，我真的好差勁，這樣子說的我，好勇敢。那我要慢慢的改變了，謝謝您的意見。」

到此就是我這封信的內容了，最後，謝謝您讓我知道我不孤單，想為人治癒心靈，你也要注意好自己，不然可沒辦法讓童年的那個小孩子滿意呀。加油，我們都還有路要走，即使差勁。

感謝參加，祝您生活愉快

「我就爛！」

生而為人，哪有什麼絕對的是非對錯