解決容貌焦慮第一步：意識到自己的人生沒那麼多觀眾。
以及，不用太過在意自己臉上的一些缺點，比如說雀斑啊、痘痘什麼的。
因為人是一種下意識去尋找別人優點的動物，像我，在大學聽別人報告時，腦子裡想得都是：「這個人平常看起來挺內向，沒想到報告那麼勇敢」、「她說話好有條理。」…….等等。
至於游泳課會在意是人之常情，但也不用太過糾結，因為基本上男生根本不敢把視線停留在女生身上。
那些會對女生身材品頭論足的男生都是畜生，不用理他。

容貌焦慮+1我痘痘長超多QAQ

女朋友其實也可以的～