為你的遭遇感到痛心、難過，你一定是受了很多氣了，來！給你一個虛擬擁抱！你有沒有比較親近的家人、朋友，抒發一下自己的情緒，一直把情緒悶在心裡不是辦法，到了極限便會爆發的，而且會生病的！

我有畢業後的師兄師姐到公司、醫院工作也遭到不公平對待，因為看他們是新人好欺負，他們回來時也向我說了他們的遭遇。

我理解有時候很難去改變工作環境和同事的態度，唯有自我調適，現在的你要把心養好，儘量放鬆心情，做好自己的本分，提升自己。那只是一件工作，沒必要太過認真，自己的需要是比其他人的重要，勇敢學會拒絕，拿出被討厭的勇氣。請務必把精力放在自己的身上，沒必要和他們計較，只會傷自己身子，而他們則在一旁享受你的痛苦，讓他們知道你不是隨便任人擺布的！

這是我媽教我的東西，被人委屈時要看看情況，要是是無傷大雅的事，例如冤枉自己拿走同事的文具，就不要多作計較。但是！要是他們傷害到自己的名聲時，請一定要反抗，把事情說清楚，這是影響到自己的前途的！不要因為那些人而毁了自己的前途！

我明白在職場上生存不容易，面對這個世界需要鐵石心腸，善良不是錯，錯的是那些利用自己善良的人。你的善良不是無盡的，而是需要有點鋒芒，遇到不公平的事請先禮貌拒絕，要是他們惡言相對，是他們理虧在先，沒必要害怕！希望你成為一個善良且有原則底線的好人！

有時候人很難一下子作出改變，但請好好相信自己，給自己多一點時間，多一點關心，我沒能為你做點甚麼，但希望你能好好活下去，難過的就大哭一場吧！眼淚不是代表一個人的軟弱而是一個人的溫柔。

為你的遭遇祈禱
亞希良

我覺得適當的輸出情緒可以很有效地排解職場的不公，但想好奇問，有沒有考慮離職換個環境，讓新環境刺激自己，新的感受也會帶來更不同的創作