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這兩天放假連生存的動力也沒有, 別說煮飯, 即使很餓也連放在床邊的餅也懶得吃.....
幾年過去都沒睡滿六小時的人路過
但我都上晚班, 差不多天亮時吃個早餐才睡, 醒來吃午飯後就要準備上班, 回家就差不多半夜
哪段時間才算是我的「午休」?
我自己是中午沒甚麼精神, 11點後還在睡就很容易一睡到日落
所以要麼11點前醒來忙這忙那不讓自己睡, 要麼就會變成睡了一整天
沒有午睡的習慣
如果是日夜顛倒,早上才睡睡到下午是正常,如果早上睡睡到中午剛過就醒的話,一班來說是睡醒後四到六小時小睡一下會比較好,也就是晚餐時間能休息的話盡量閉眼小睡一陣。
能醒著時拿去睡總覺得很浪費時間w
吃飯時間都拿去看動畫和肝手遊之類可以邊吃邊做的事