看到中段，發現樓主已不知不覺「更上一層樓」往［思覺失調］邁進。

而原因之一其實你自己也說出來了

開口閉口「為你好」的其實才是最自私

他們只是為「環境失控」（覺得沒安全感）而找不懂拒絕的你，作為發洩出口（控制不了環境又沒自覺失控，便去控制不會反抗的人，好讓自己如溺水找到浮木一樣）

不是說對方只是在作假，而是往下壓迫你接受的「好意」，純粹令對方自我感覺良好（可能是控制權、可能是優越感，亦可能純粹的刷存在感）

身為學生，我相信你的能力還未足以自立生活

但你可以選擇不再「被主導」，這個心理關口你一日未看破，有機會致病情越加嚴重，藥要吃，但它們只是輔助！切記這點！依賴這個某程度已是後話，因恐懼而恐懼才是最可怕的狀態。與其說「不要/不能恐懼」，倒過來轉個角度變成「毋須恐懼」吧！但這種心理建設需時，要逐步逐步循序漸進，真的急不來

會遇上挫敗也是常事，再給自己繼續試，目標是不再丟進那深淵（丟下去容易，但爬出來便覺辛苦，靠自己強過靠藥壓制！）

向外，你要讓他們停止，你可以試著平靜開口，讓自己有說不的立場，拒穿華服

向內，你真的不能再抑壓情緒，不曉得你是哪裡人，但人體真的有一種特性，我管它叫「阿崩叫狗」，越要壓制反噬會更大

籍著與心理師的會面，那會是一個很好的幫自己排解情緒的方法，只要你有心想自救，讓你的心胸為你相信的心理師打開（難，但不是不能），對方才能想方設法去幫你

另，你要建立一個小習慣，如遇到不想面對的問題時，會否不自覺以「不知道」來作擋箭牌而逃避面對，這並沒有錯，這是身體自保的自動機制，所以毋須給自己批判對錯，只要遇到時，想像路上遇到你不太想見到的街坊，保持禮貌點點頭，便繼續自己走自己的就已經成功了一小步！抗拒=壓制，只會如溺泥沼

總要給自己練習的機會，溺過一次兩次三次，會怕會恐懼是正常的，但隨著你察覺的時間因經驗越多而越快，就可以自然縮短那種令人痛苦的時間。

抱歉太長氣，你一定可以走出來的！