祝你不要猝死

換支爛手機試試?

看手機沒有什麽不好的，這也是一種方法來獲取信息，并且同時令自己放鬆。不一定要强迫自己出去社交。我自己就是這樣，我比較内向，覺得社交很累，所以基本上天天出了上學都在家裏。

如果你喜歡看手機的話，繼續也沒有什麽問題。沒必要哭泣，要是你想改掉這個習慣的話，不妨一天一天來，今天看少半個小時，明天看少四十分鐘。

我覺得手機還是可以滑，因為這就是一種消遣，讓自己放鬆一下而已。然後，我不知道你一直看抖音是因為不知道要幹嘛，還是單純覺得抖音很好看（因為有時候就是會無腦滑手機嘛🤣

如果是前者，那你可以嘗試用手機做一些有意義的事，像我是寫文，雖然會花非常多時間，但我寫的蠻開心的，我也不覺得他全然是浪費時間，因為我可能在遇到瓶頸的時候，會去找資料什麼的，或是單純讓自己文筆進步，那就是一種精進。不然你看看電子書也不錯，可以看一些你有興趣的內容，有時候會有意想不到的收穫，再或者我覺得看新聞也很好。

當然如果可以，你能找到真的有興趣的事物會更好，一個可以讓你甘願放下手機的東西，像是現在的你不就願意為了繪畫，放下手機兩小時，按照這個感覺，可以再找找其他興趣。

我每天都會畫畫，也幾乎每天都會滑手機！！「觀察」也是繪畫練習的一部分，只要有影像看什麼都可以。


偶爾比較有動力的時候會滑Pinterest ，但大部分都在看YouTube ，有時候看別人畫圖自己就也會想畫了。


如果會覺得自己這樣不好的話，可以試試看下載語言學習軟體試試看。我最近下載了多鄰國，這陣子打開手機第一件事就是去練一下日語XD

可是！！！！！
休息是非常重要的！
如果真的覺得疲憊，那還是要好好休息，充足的休息可以讓人的思考更加清晰(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。