長跑教曉我的事 - EP 7 - 跑馬地的早晨

不知不覺，我已經堅持跑步三個月了。

這天早上，我站在浴室體重秤上，看著顯示屏上的數字，

心裡湧起一股難以言喻的激動。

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84.3公斤。

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從最高峰的92.3公斤，到現在足足減了8公斤。

這三個月來，我沒有缺席過任何一次週二和週四的跑步，風雨不改。

雖然進步很慢，但我真的做到了。

減下來的每一公斤，都是汗水和堅持換來的。

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因為覺得一星期只跑兩天已經開始應付自如，我決定再進一步。

週末加多一課，而且要自己去跑。

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「不想再麻煩景了。」我心裡想。

他已經陪我跑了三個月，每次跑完還要繼續自己的訓練，我實在過意不去。

週末就讓我自己練習吧。

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景其實每個週末都會早起跑LSD(Long Slow Distance)，有時一跑就是20公里以上。我以前睡到日上三竿，刷Instagram時總是看到他已經跑完步，看見他在吃早餐的Post已經發佈。那時候的我只覺得「這人真勤力」，現在回想起來，卻滿滿都是慚愧。

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這一次，我要追上他的腳步, 至少，先從週末開始。

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星期六的早上，天還未光的六時, 我就起了床，六時五十分, 已到達跑馬地馬場。

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跑馬地是香港其中一個跑步聖地，尤其是馬場的緩跑徑，一圈剛好1080米，差不多等於一公里，很多人都在這裡訓練。早上七點正式開放，但六時多已有不少跑手在閘口等候，大家互相點頭打招呼，氣氛十分融洽。

聽說連不少明星也喜歡來這裡跑步。

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我趁著太陽還沒完全升起，換好裝備，戴上手錶，深呼吸一口氣。

今天的目標是8公里。

雖然比我平時跑的4-5公里只多3公里，但為了安全，我

計劃分成4組，每組跑2公里，中間休息2-3分鐘。

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第一組開始時，我還有點緊張。但當我踏上那條緩跑徑，聽到其他跑手們的腳步聲和互相鼓勵的聲音，心情竟然慢慢放鬆下來。

「早晨!」

「師兄咁早呀!第一次來這裡跑嗎?」

「加油啊!」

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雖然我是新面孔，但跑手們完全沒有冷漠，反而很主動地跟我打招呼。

這些簡單的問候，像一股暖流，一句一句鑽進我耳朵裡，讓我跑得更有力量。

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第二組, 第三組…我逐漸進入狀態。雖然還是會喘，但已經不是以前那種快要斷氣的感覺。我開始享受這種節奏，享受被跑步圈接納的感覺。

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他們沒有因為我身型還算圓潤而嘲笑，也沒有人用異樣的眼光看我。

大家只是單純地，為了同一個目標在這條跑道上前進, 期望跑得更遠, 跑得更好。

當我完成第四組，總距離跳到8.2公里的時候，我自己都感到驚訝。

我做到了!

第一次週末獨自加跑，我就完成了8公里。

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跑完才早上八點半。

以前這個時間，我可能還在床上睡得昏天暗地。現在，我卻已經流完一身汗，精神飽滿地站在這裡，感覺人生突然多了很多時間。

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我買了兩份熱騰騰的早餐，心情帶點興奮地回家。

回到家, 爸爸亦剛起床了，看到我滿頭大汗走進來，愣了一下，然後對著我微笑。

我又能夠逗得看到他的笑容了。

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我們父子倆坐在餐桌前，一邊吃一邊看電視 ,

吃著運動後的早餐，我覺得特別香。

那一刻我明白，跑步帶給我的，不只是體重的下降，更是生活態度的改變。

從前那個睡到中午,渾渾噩噩的自己，正在慢慢消失。

而一個更新, 更有活力, 更有目標的我，正在一點一點跑了出來。

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(EP7 完)

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