昨天在Chatgpt的建議下擬了一份一定可以完成的任務清單，果然今天幾乎不費功夫就完成了，因此我的心情還算不錯，打骨釘也很順利，麻藥退了就可以正常吃東西說話了，所以認為今天是還不錯的一天。
雖然說睡得有點多，但是還是有將想要做的事情大部分做完，我想我的成就感或許就是來自完成任務吧，這也是為什麼我讀書得不到成就感，讀書我想到的是我後面的考試，但考試往往都離讀書還有相對遙遠的時間，如果更專注於「我今天學了/做了什麼」，或許可以得到更多的信心。
明天的行程跟今天不會差太多，基本上我應該會採用跟今天一樣的方法去幫助我自己做事情，雖然不確定我能不能一直用這個方法，但至少第一次嘗試得知這麼作法對我是有效的。我時常在發現問題，然後尋找解決方法，找到合適的方法我會感到雀躍，相反的遇到那種大部分人覺得有用但放在我身上卻沒有效果甚至起反作用的就會感到失落，失落過後就會重新振作再去找新的解決方法，日復一日我好像在一個迷宮摸著牆壁尋找出口，遇到死路就再繞出去，雖然這是一個很耗時費力的方法，但是可能因為我對我自己也不熟，所以姑且只能用這種方法慢慢來，也許這就是我前進緩慢的原因吧......。
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